Darmflora

Eine gesunde Darmflora ist nicht nur für eine funktionierende Verdauung und eine starke Immunabwehr wichtig, sie spielt nach heutigem Stand der Wissenschaft auch eine bedeutende Rolle in der Entstehung von Übergewicht. Vice versa kann eine gestörte Darmgesundheit dazu beitragen, dass man trotz kalorienreduzierter Ernährung sehr schwer abnimmt. Der Darm steht in Zusammenhang mit unserem Hormonhaushalt, da Bestandteile einiger Hormone im Darm produziert werden. Gerät die Darmgesundheit aus dem...

Der Darm ist ein wichtiger Teil des Verdauungstraktes von höheren, vielzelligen Lebewesen einschließlich des Menschen. Außerdem ist er ein sehr wichtiger Teil des Immunsystems. Unser Organismus wehrt sich mithilfe von Antikörpern gegen schädliche Bakterien und Viren. Nur wenn im Darm Gleichgewicht herrscht kann sich der Körper effektiv gegen Erkrankungen wehren.  SALZBURG. Viele dieser wertvollen Zellen, die die Antikörper produzieren, befinden sich in der Darmschleimhaut. Das bedeutet, dass...

Fermentierte Lebensmittel sind eine essentielle Basis für eine gesunde Darmflora. Diese wiederum ist wichtig für zahlreiche Körperfunktionen. ÖSTERREICH. Hierzulande vor allem bekannt ist das Sauerkraut. Milchsauer vergoren ist Weißkraut leichter verdaulich und liefert gleichzeitig viele Vitamine wie Vitamin C, B-Vitamine, Vitamin K und Folsäure sowie Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Zink. Das koreanische Pendant dazu ist Kimchi, milchsauer vergorene Chinakohlblätter. Gute Nahrung für...

Antibiotika sind Arzneistoffe, die Bakterien am Wachstum hindern oder abtöten. Sie werden bei bakteriellen Infektionen, wie Lungenentzündungen, Angina oder Harnwegsentzündungen, eingesetzt. Bei einer viralen Infektion, wie beispielsweise einer Grippe (Influenza), hat ein Antibiotikum keinen Einfluss. ÖSTERREICH. Der Arzt entscheidet nach einer eingehenden Untersuchung, welches Antibiotikum für die Erkrankung notwendig ist. Je nach Wirkort stehen für die innerliche Anwendung Tabletten, Kapseln...

Bezirksblätter-Video: Jeden Freitag verrät uns eine Salzburger Kräuterhexe einen hilfreichen Tipp. Diese Woche verrät uns Silke Stöckl, wie man Hanf für sich nutzen kann. HOLLERSBACH. "Die Ernährung ist ausschlaggebend für unsere Gesundheit", ist Kräuterhexe Silke Stöckl von den Naturkraftwerken Hollersbach überzeugt. Ihr Kräuterhexen-Tipp ist daher ein selbstgemachter Sauerhonig mit Hanf. Dieser fördert die guten Darmbakterien und wirkt beruhigend. Unsere Kräuterhexe der Woche ist… Silke...