Entschleunigung

Entschleunigung im Sand: Sieben Tage keine Dusche, sieben Tage nicht Haare waschen, sieben Tage kein WC, sieben Tage kein Internet. Erst kurz vor ihrem Abflug wurde Sarah so richtig klar, worauf sie sich da eingelassen hatte. ÖSTERREICH. Nämlich auf eine Wanderreise in die marokkanische Sahara, von der sie noch ein Jahr zuvor selbst nicht geglaubt hätte, dass sie sie jemals machen würde. In diesem etwas anderen Reisebericht erzählt die Autorin, wie es Sarah während der Reise erging, wie sie...

Wienerwald Tourismus und Partner präsentieren das "Erlebnis WienerWald" – Zeitgeist und Nachhaltigkeit mit Mehrwert. BEZIRK (red.). Wer in den Wald geht, spürt es instinktiv: Wald tut gut. Warum das so ist, beschäftigt Wissenschaftler auf der ganzen Welt. – Fest steht, dass Waldluft viel weniger Staubteilchen und dafür weit mehr Stoffe enthält, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Wald stärkt das Immunsystem, hilft Stress abzubauen und baut vielerlei chronischen Erkrankungen vor....

Auch wenn die Temperaturen sinken gibt es viele gute Gründe die Kraft der Natur zu nutzen, um seine Fitness zu verbessern, sich wohler zu fühlen und das Immunsystem zu stärken. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 17.10.2019 in Baden wurden die Teilnehmer/innen dazu eingeladen, sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Psychologe Mag. Boris Zalokar aus Baden gab Infos bezüglich Achtsamkeit und Entschleunigung und zeigte, welche Kraftquellen helfen, eine...

Tempo 140 war ja heuer ein häufiges Thema und einer meiner erfolgreichsten Beitrage auf meinBezirk war, der Beitrag über die Fahrzeug Geschwindigkeit und warum 80 km/h auf der Autobahn besser wären, um weniger Treibstoff zu verbrauchen und Abgase zu sparen. Wieso das langsame Reisen beim Denken hilft schreibt dieser Autor Alain de Botton recht eindrücklich. Aber auch bei Verpackungen wäre es klug, wir würden ein wenig von der Geschwindigkeit gehen und die Muße walten lassen. "Die Werbung von...

Sie haben Ihr Leben voll im Griff? Wirklich? Der Begriff Work-Life-Balance ist derzeit in aller Munde. Aber was ist das eigentlich? Nein, es geht NICHT darum, sich möglichst viel Freizeit zu verschaffen! Der Ausdruck „Work-Life-Balance“ ist in unserem Sprachgebrauch vielleicht etwas unglücklich formuliert denn Arbeit (Work) ist ja eigentlich Teil unseres Lebens (Life) und steht dem nicht entgegen. Ich persönlich finde den Begriff „Life-Domains-Balance“ – „Ausgleich der Lebensbereiche“...