entspannung

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Die obertonreichen Klänge von Seelengeflüster können helfen, die innere Symphonie auf Freude, Liebe, inneren Frieden und Dankbarkeit zu stimmen, um so das eigene Energiefeld zu heben. Das Besondere an Erblühen inS’ICH ist, dass die Seelen-Melodien im Moment entstehen. Außereuropäische Instrumente, wie Panta Rhei, N‘Goni und Trommel bilden den Boden und öffnen den universellen Raum. Die Melodien von Geige und Stimme tanzen in dieser Weite und lassen das Feld der Möglichkeiten erblühen. Die...

In den letzten Tagen habe ich immer wieder gehört, dass sich viele Menschen mehr Ruhe in der Vorweihnachtszeit gönnen und nehmen möchten. Aus diesem Grund biete ich einige Klangentspannung-Stunden bewusst an Feiertagen und Sonntagen an. KLANG be SINN ung soll dir Zeit geben für Einkehr, Besinnlichkeit und Entspannung. Manchmal ist es schwer sich Zeit zu nehmen für sich selbst in all dem Trubel, der Arbeit und dem Dasein für die Familie. Auch ich kenne das. Vor einigen Jahren jedoch, war ich an...

Für eine kleine Gruppe spiele ich auf Klangschalen, Panta Rhei, Ocean-drum, Regenmacher, Glockenspiel und anderen Klanginstrumenten und schaffe so einen Raum, in dem Sie mit all Ihren Sinnen wahrnehmen und ihre eigenen Erfahrungen machen können. Sie erleben die Klangwolke im Liegen und werden zusätzlich mit hochwertigen Düften verwöhnt. Klangschalen und Panta Rhei werden auch am Körper zum Klingen gebracht und Sie können eine sanfte Massage genießen. Durch die gleichzeitige Anwendung von Klang,...

Für eine kleine Gruppe spiele ich auf Klangschalen, Panta Rhei, Ocean-drum, Regenmacher, Glockenspiel und anderen Klanginstrumenten und biete Ihnen so den Raum, in dem Sie mit all Ihren Sinnen wahrnehmen und ihre eigenen Erfahrungen machen können. Sie erleben die Klangwolke im Liegen und werden zusätzlich mit hochwertigen Düften verwöhnt. Klangschalen und Panta Rhei werden auch am Körper zum Klingen gebracht und Sie können eine sanfte Massage genießen. Durch die gleichzeitige Anwendung von...

Für eine kleine Gruppe spiele ich auf Klangschalen, Panta Rhei, Ocean-drum, Regenmacher, Glockenspiel und anderen Klanginstrumenten und biete Ihnen so den Raum, in dem Sie mit all Ihren Sinnen wahrnehmen und ihre eigenen Erfahrungen machen können. Sie erleben die Klangwolke im Liegen und werden zusätzlich mit hochwertigen Düften verwöhnt. Klangschalen und Panta Rhei werden auch am Körper zum Klingen gebracht und Sie können eine sanfte Massage genießen. Durch die gleichzeitige Anwendung von...

Für eine Gruppe von 4 - 6 Personen spiele ich auf tibetischen Klangschalen, Panta Rhei und anderen Klanginstrumenten und erzeuge einen Klangraum, indem Entspannung, Genuß und Kraft tanken möglich ist. Klangschalen und Panta Rhei werden auch am Körper gespielt und Sie genießen eine sanfte Massage. Zusätzlich werde hochwertige Aroma-Öle vernebelt. Ein Genuss für alle Sinne. In diesem Klangraum kann sich der Körper- und Energiezustand wieder regenerieren und Sie gehen gestärkt in den Alltag....