KLANG be SINN ung, Zeit für Einkehr, Besinnlichkeit und Entspannung
In den letzten Tagen habe ich immer wieder gehört, dass sich viele Menschen mehr Ruhe in der Vorweihnachtszeit gönnen und nehmen möchten. Aus diesem Grund biete ich einige Klangentspannung-Stunden bewusst an Feiertagen und Sonntagen an. KLANG be SINN ung soll dir Zeit geben für Einkehr, Besinnlichkeit und Entspannung.
Manchmal ist es schwer sich Zeit zu nehmen für sich selbst in all dem Trubel, der Arbeit und dem Dasein für die Familie. Auch ich kenne das. Vor einigen Jahren jedoch, war ich an einem Punkt, an dem ich mich entscheiden musste mehr auf mein eigenes Wohlergehen zu achten. Damals war alles andere wichtiger wie ich und plötzlich wurde mir bewusst, dass ich für andere nur dann eine Stütze sein kann, wenn ich auf meine eigene Kraft achte. Und so begann ich mir mehr Zeit zu nehmen für das was ich mag und das was mich nährt, kräftigt und ausgleicht. Und ich stelle fest, dass dadurch nicht nur meine Lebensqualität gestiegen ist, sondern ich auch für meine Lieben besser da sein kann.
Ich wünsche dir Zeit für dich und einen Spielraum diese Zeit so für dich zu gestalten, dass sie dir Kraft, Ruhe und Freude gibt.
Für die einen ist es ein Spaziergang, für die anderen Malen, Musik hören, Meditieren oder eine Klangmassage
K
. Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten. Was tut dir gut?
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