Entspannungstraining

Meridian Yoga - Makko Ho: Ziel dieser Übungen ist nicht ihre Muskeln zu entwickeln, sondern die Erhaltung der Gesundheit, Förderung und Entspannung und Beweglichkeit und den Fluss der Meridian-Energie in unserem Körper zu stimulieren. Die Übungen sind für Jeden geeignet. Es wird Makko-Ho nach Shitsuto Masunaga (japanischen Yoga) unterrichtet. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach Makko-Ho und zum Schluss einer Übungseinheit machen wir eine...

Unser Darm denkt mit. Auf Ärger reagiert er mit Bauchgrummeln und Unwohlsein. Doch warum ist das eigentlich so? Im gesamten Bauchraum befinden sich mehr Nervenzellen als im Rückenmark. Mehr als 100 Millionen dieser sogenannten Neuronen machen unser Bauchhirn ähnlich „denkfähig“ wie unser Kopfhirn. Hallo Bauch, hier spricht Kopf Beim Abrufen von Informationen bedienen sich beide einer Art Emotions-Gedächtnis-Speicher. Das bedeutet, dass früheste Erfahrungen und Gefühle auf der „körpereigenen“...

Was hat es so auf sich mit Hypnose? Was ist Wellness-Hypnose? Wellness ist in aller Munde - aber Wellness-Hypnose? Über Hypnose Hypnose ist ein Bewusstseinszustand in dem der Fokus/die Aufmerksamkeit sich nach Innen wendet. Hypnose wird oft als tiefer Entspannungszustand empfunden – wie der „Trancezustand“ Abends kurz vor dem Schlafen gehen oder Morgens kurz nach dem Augen aufmachen. Vom Hypnotiseur/von der Hypnotiseurin wird eine Trance eingeleitet und dieser Trancezustand aufrecht erhalten,...

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Sie haben Ihr Leben voll im Griff? Wirklich? Der Begriff Work-Life-Balance ist derzeit in aller Munde. Aber was ist das eigentlich? Nein, es geht NICHT darum, sich möglichst viel Freizeit zu verschaffen! Der Ausdruck „Work-Life-Balance“ ist in unserem Sprachgebrauch vielleicht etwas unglücklich formuliert denn Arbeit (Work) ist ja eigentlich Teil unseres Lebens (Life) und steht dem nicht entgegen. Ich persönlich finde den Begriff „Life-Domains-Balance“ – „Ausgleich der Lebensbereiche“...

„WOCHENENDE“ – ODER „FREITAG aber es wird ja schon so bald wieder Montag sein“…. Beides RICHTIG! Das Wochenende ist jetzt da und wird auch wieder vorbei sein. Aber nicht JETZT! Freuen Sie sich jetzt auf die zwei Tage. Nutzen Sie es, um ihre Batterien wieder aufzuladen – ob faul am Sofa oder aktiv unterwegs ist ganz ihre eigene Wahl. Jeder hat seine eigenen Vorstellungen wenn es um Freizeitgestaltung geht und das ist auch gut so. Reden wir über FREIZEIT – FREIE ZEIT – FREIZEIT. Wovon – vom...

Im Bärenloch Klamm/Laaben wird jetzt so manches Auto langsamer. Es gibt nämlich etwas Neues zum Schauen! Gestern Nachmittag/Abend wurde das große Tipi aufgebaut! Die 8,5 Meter langen Tipistangen waren eine Herausforderung aber es hat funktioniert :) Derzeit erfolgt noch der Feinschliff wie Plane spannen, Feuerstelle einrichten etc. Ab dem 20.3. finden im ca 38qm großen Tipi für Erwachsene Seminare und Kurse mit Erlebnisfaktor und für die Kleinen Kinderabenteuer statt. Zum Beispiel:...

Thema des Tages: Unsere Gedanken bestimmen unseren Tag oder „solche Tage an denen man am besten gar nicht aufgestanden wäre“. Hört sich doch interessant an – aber was heißt das nun – wie kann ich mir das vorstellen? Heute möchte ich mit ein paar Beispielen die wir alle in der einen oder anderen Form kennen und selbst erlebt haben zum Nachdenken anregen. „Heute ist nicht mein Tag“ Wir kommen in der Früh auf und denken uns „heute ist kein guter Tag“, dann verschütten wir unseren Kaffee – werden...

Unser Leben besteht im Alltag meist aus Stress, Hektik und Anspannung! Wir müssen noch schnell dies und das erledigen“ und der Druck steigt – ob im beruflichen oder privaten Umfeld – es vergehen oft Tage bis Wochen ohne einmal Innezuhalten! Entspannung – JA – aber WIE? Der Kopf will nicht innehalten – er plant, kontrolliert, steuert… Hier können die sanften Methoden des Entspannungstrainings helfen! Entspannung kann Blockaden lösen, macht frei und offen für neue Gedanken: Entspannungstraining...

Schließen Sie die Woche mit entspannenden Übungen ab. Es wird vietnamesisches Tai Chi oder Qi Gong unterrichtet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und der Einstieg kann jederzeit sein. Wir freuen uns, dich bei einem gratis Schnuppertraining begrüßen zu dürfen. Info und Anmeldung: Dipl. Shiatsu Praktikerin Andrea Hofmann, Tel. 0676 9661707 Wann: 01.07.2016 19:30:00 bis 01.07.2016, 20:30:00 Wo: Pfarrschule Baden, Pfarrplatz 1-3, 2500 Baden auf Karte anzeigen

WELLNESS FÜR DEIN INNERES 7:00 – 16.00 Uhr pro Person/Tag € 90,-- Ein Tag nur für dich. Im Einklang mit der Stille um daraus Kraft für den Alltag zu schöpfen sind genauso Themen an diesem Tag wie verschiedene Übungen aus fernöstlichen Gesundheitslehren. Wir starten den Tag mit einer Meditation, Frühstücken gemeinsam, werden in der Natur auf Kräutersuche gehen, diese dann auch gemeinsam zu einem Mittagessen verarbeiten und am Nachmittag stehen noch weitere Übungen am Programm, die uns Energie...

Was ist Qi? Was bewirken Qi Gong-Übungen? In dieser Stunde bekommen Sie einen ersten Einblick in diese vielseitige und sanfte Entspannungsmethode. Sie lernen einfache Bewegungen auf Basis der 5 Elemente kennen, die durch Atem- und Meditations-Übungen ergänzt werden. Durch die harmonischen Übungen können Sie Ihre Lebensenergie wieder in Fluss bringen und so Ihre Gesundheit stärken. Nähere Infos finden Sie unter www.runterschalten.at Wann: 28.02.2013 17:00:00 bis 28.02.2013, 18:00:00 Wo: Zentrum...

Das Ziel dieser Übungen ist die Erhaltung der Gesundheit, Entspannung zu erlangen, die Beweglichkeit zu behalten und den Fluss der Meridian-Energie im Körper zu stimulieren. Mittwoch 8:30 – 9:30 Uhr (außer Schulferien) oder Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr (außer Schulferien) Bahngasse 2A/Top1 Semester 130,-- GRATIS SCHNUPPERTRAINING - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH Kursleitung: Andrea Berzlanovich Infos: www.joando.at Anmeldung und Info: office@joando.at Tel. 0676 / 9661707 Wann: 27.06.2012 18:30:00 bis...