Erholung

Beiträge zum Thema Erholung

Ein Spaziergang rund um den Almsee

Erholung im "Therapiewald"

IM WALD DA SIND DIE… Terpene! Terpene sind chemische Verbindungen, die bei Pflanzen vielfältige Aufgaben übernehmen: von Pflanzenwachstumsregulatoren über Duft- oder Lockstoffen zu Insektenschutz- und Abwehrstoffen. Das Einatmen der Terpene soll einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit haben. Der Spaziergang durch den Wald hat somit quasi eine therapeutische Wirkung. Ein idealer „Therapiewald“ besteht aus Nadelhölzern, bietet viel Licht und Wasser – Bäche, Flüsse oder Seen. Und hier noch...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Margit Markschläger
Foto: Pixabay.com
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Der Wald und seine heilende Wirkung

Wenn Blätter rascheln, weiches Moos unter den Füßen die Tritte dämpft, die Nadelbäume harzig duften und die Sonne, zu vielerlei Mustern gebrochen, goldgrün unseren Sinnen schmeichelt, kann auch der Geist endlich zur Ruhe kommen.  Doch jetzt haben Forscher untersucht, was genau es ist, das uns da so gut tut und warum. Zunächst erkennen wir im Wald unterbewusst unseren immer noch evolutionär verankerten ursprünglichen Lebensraum. Dass dessen optische, akustische und olfaktorische Reize in der...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Margit Markschläger

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