Achtsamkeit (er)leben in Sieghartskirchen
SIEGHARTSKIRCHEN (red). Achtsamkeit nach innen und außen hilft uns, aus der alltäglichen "Tretmühle" für kurze Zeit auszusteigen, um uns zu sammeln und die Dinge von einer gewissen Distanz zu sehen. Stress und Grübelschleifen können damit aus einem anderen Blickwinkel betrachtet werden, der deutliche Erleichterung schafft. Man könnte meinen, es sei das Einfachste auf der Welt, die Dinge so wahr zu nehmen, wie sie sind. Und wie ist das mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper?...