Ernährung

Die wichtigsten Grundregeln, auf was man als Sportler beim Essen so achten sollte. BEZIRK MELK. In erster Linie hängt die Ernährung von Umfang und Intensität des jeweiligen Trainings ab. Es ist ein großer Unterschied, ob Sie eine halbe Stunde joggen oder eine harte Tempoeinheit absolvieren wollen. Gerade bei Einsteigern sollte man nicht zu penibel darauf achten, damit die Freude an der Bewegung erhalten bleibt. Eine bewusste Ernährung "Man sollte sich generell etwas bewusster ernähren, wie...

Die Bezirksblätter-LeserInnen interessieren sich zunehmend für Themen wie Medizin, Gesundheit und gesunde Lebensweise. Studien wie die der Statistik Austria zeigen auch, dass bereits rund 65 Prozent der ÖsterreicherInnen an zumindest einer chronischen Krankheit leiden, rund 44% der Betroffenen sind dabei unter 30 Jahre alt. Auch das Thema Lebensmittelunverträglichkeit hält immer mehr Einzug in Österreich: Rund 100.000 Personen leiden an einer Histaminunverträglichkeit und 2,1 Millionen an...

Wir alle wissen, dass es wichtig für die Gesundheit ist, Fleisch und Zucker vom Speiseplan zu reduzieren......... .......aber dann schmeckt es doch nicht mehr !!! In diesem Kurs finden Sie Anregungen und Möglichkeiten, sich herzhaft und gesund zu ernähren. Sie erhalten wertvolle Informationen über gesunde Ernährung, die auch im Alltag umsetzbar ist. Worauf man achten muss, um umweltschonend und verantwortungsbewusst einzukaufen. Weil es möglich ist, mit gutem Gewissen gesund zu genießen!...

Ein Regional-Treff der „National Safety Associates“ informierte in Petzenkirchen. PETZENKIRCHEN. (MiW) Ganz im Zeichen von Ernährung, Gesundheit und dem damit verbundenen Wohlbefinden stand ein Nachmittag bei dem Landgasthaus „Bärenwirt“ in Petzenkirchen. Grund dafür war ein Regional-Treffen der sogenannten „National Safety Associates“ (NSA), einem international agierenden Gesundheitskonzern, welcher in einer Informationsveranstaltung über die allgemeine Gewichtigkeit der oben genannten...

NÖ-Studie zeigt akuten Handlungsbedarf auf – jeder fünfte Bursch, jedes sechste Mädchen übergewichtig Die von der Landesregierung initiierte „Get fit Kid“-Studie erfasste Daten über Bewegungsverhalten, körperliche Leitungsfähigkeit und Konsumtendenz zu Alkohol, Nikotin und Koffein der niederösterreichischen Kinder und Jugendlichen. BEZIRK. (MiW) Die Ergebnisse der vom Land Niederösterreich durchgeführten „Get fit Kid“-Studie zeigen alamierende Datenpunkte auf: Erschreckende 19% aller 9-18...