Abnehmen nach Weihnachten
Wieder runter mit den Weihnachtskeks-Kilos
Mit bewusster Ernährung und Bewegung sind die Weihnachtssünden schnell wieder vergessen BEZIRK/LANZENKIRCHEN. Wenn während der Feiertage Weihnachtskekse und Festessen zu viel des Guten waren, ist es an der Zeit für eine bewusstere Ernährung. So kommt man nach den Völlereien wieder in Form. Ernährungstrainerin und Autorin des Buches „HASSLIEBE ESSEN - Ihr Weg aus der Ernährungskrise" empfiehlt grundsätzlich, wenn jemand abnehmen möchte: „Machen Sie keine einseitigen oder gar Crash-Diäten,...
