Ernährungstrainerin

Beiträge zum Thema Ernährungstrainerin

Gesundheit
Ernährungstrainerin Annemarie Schinnerl
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Fasten
In der Fastenzeit seine Ernährung überdenken

Tipps von Ernährungstrainerin Annemarie Schinnerl zum Beginn der 40-tägigen Fastenzeit. LANGENSTEIN (eg). Egal ob aus religiösen Gründen oder weil man einfach nach dem Winter wieder fitter werden möchte: Fasten steht jetzt bei vielen Menschen auf dem Kalender. Annemarie Schinnerl aus Langenstein ist seit vielen Jahren diplomierte Ernährungstrainerin und ist mit ihren Kochkursen und Vorträgen weit über die Grenzen des Bezirkes hinaus unterwegs. „Die Fastenzeit ist ein idealer Zeitpunkt, um...

  • 25.02.19
Gesundheit

Infoabend der PGA Akademie

Im Frühjahr und Herbst starten jährlich die neuen Lehrgänge der PGA Akademie Linz. Damit Sie Ihre Entscheidung für eine Aus- und Weiterbildung gut informiert und gut beraten treffen können, veranstalten wir kostenlose Informationsabende.  Bei diesen Infoabenden stellen sich die LehrgangsleiterInnen persönlich vorund geben Ihnen einen tieferen Einblick in die Lehrgangsinhalte und -abläufe. Darüber hinaus können Sie Ihre individuellen Fragen stellen. Am 20.09.2017 um 18 Uhr stellen wir...

  • 26.07.17
Gesundheit
Heidi Grager kennt sich aus und weiß, was gesund und gut ist.

Ein neues Kochbuch für den sensiblen Magen

Heidi Grager präsentiert am 8. Juni ihr neues Kochbuch „Einfach Schnell G’sund“ in der Bibliothek Lannach. LANNACH. Die Lannacherin Heidi Grager ist diplomierte Ernährungstrainerin und diplomierte Ernährungsberaterin nach der fünf Elemente Ernährung (Traditionelle Chinesische Medizin). Passend zur gesunden Ernährung präsentiert Heidi Grager ihr neues Kochbuch „Einfach Schnell G’sund“ mit über 150 Rezeptideen quer durch die Jahreszeiten, nämlich am 8. Juni um 19.30 Uhr in der Bibliothek Lannach...

  • 01.06.17
Freizeit
Wer Hobbysport betreibt, sollte pro Tag bis zu 1,2 Liter Flüssigkeit mehr zu sich nehmen – vor allem an heißen Tagen.
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Wer Sport betreibt, muss genug Flüssigkeit trinken

ERNSTHOFEN. Unter Breitensport wird regelmäßiger Sport verstanden. Die Leistung steht dabei nicht im Vordergrund. "Bei den unzähligen Angeboten an Sportgetränken und -nahrungsergänzungsmittel verliert man schnell den Überblick", so Diätologin Martina Heigl. Grundsätzlich sollte man ohne Sport täglich 33 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht trinken. "Eine Person mit 60 Kilogramm sollte zum Beispiel 1,9 Liter Flüssigkeit über Getränke zu sich nehmen." Wer trainiert, sollte zusätzlich bis zu...

  • 01.06.17
Lokales
Cordelia Ortner fastet selbst regelmäßig, mit dieser Begeisterung begleitet sie auch ihre Fastengruppen
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Fasten für Körper und Geist

Der Fasching ist vorbei und die Fastenzeit beginnt. Fasten an sich hat dabei viele positive Effekte auf Körper und Geist. SPITTAL (aju). Wo nun der Fasching vorbei ist, beginnt im religiösen Kalender das Fasten. Mit dem Heilfasten hat dieser Begriff aber wenig zu tun. Bewusster Verzicht "In der Fastenzeit auf Schokolade oder Alkohol zu verzichten ist eine Entbehrung. Fasten als solches definiert sich durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum", erklärt...

  • 01.03.17
Gesundheit

Infoabend Ausbildung Dipl. ErnährungstrainerIn

Im Frühjahr 2017 startet unser nächster Lehrgang "Dipl. ErnährungstrainerIn" Damit du deine Entscheidung gut informiert und gut beraten treffen kannst, veranstalten wir kostenlose und unverbindliche Informationsabende. Bei diesen Infoabenden stellen sich die LehrgangsleiterInnen persönlich vor und geben dir einen tieferen Einblick in die Lehrgangsinhalte und -abläufe. Darüber hinaus kannst du deine individuellen Fragen stellen. Unter allen Anwesenden wird ein...

  • 07.02.17
Gesundheit

Weihnachtsgebäck muss nicht zuckerhältig sein

GALLNEUKIRCHEN. GALLNEUKIRCHEN. Eine "gesunde" Alternative zum kalorienreichen Weihnachtsgebäck schlägt die Gallneukirchner Ernährungstrainerin Petra Mayr vor. Ihr Apfelbrot ist reich an Ballaststoffen durch Vollkornmehl, Äpfel und Nüsse, schmeckt hervorragend und kommt ohne Zucker und tierische Fette aus. Rezept Apfelbrot Zutaten 300 g Dinkelvollkornmehl 100 g geriebene Walnüsse 600 g geraspelte Äpfel (säuerlich und saftig) 150 g Rosinen Rum nach Belieben (ca. 2 Stamperl) Gewürze...

  • 02.12.16
Gesundheit

Neueröffnung Praxis für Ernährungstraining und Alternativmedizin in Tulln an der Donau

NEUERÖFFNUNG PRAXISGEMEINSCHAFT In Tulln an der Donau hat eine neue Praxisgemeinschaft eröffnet. Folgende Leistungen erhalten Sie bei uns: Ernährungstraining (Gewichtsreduktion, Trainingskonzepte, Ernährungsumstellungen) Alternativmedizinische Behandlungen: Aromapflege Bachblütenbehandlung nach Dr. Bach Heilpflanzenkunde Kinesiologie- Kinesio Tape EFT Rhythmisches Körperbalancing Cranio Sacral Balancing NEUERÖFFNUNGSAKTION gültig bis 31.05.2016: Unverbindliche...

  • 06.04.16
Gesundheit
Ernährungstrainerin und ganzheitliche Naturheiltherapeutin Sabine Rauch aus Schenkenfelden.

Wasser trinken ist reine Gewohnheit

SCHENKENFELDEN. Am 22. März ist der Weltwassertag. 70 Prozent des menschlichen Körpers sind Wasser. Um diesen Haushalt aufrecht zu erhalten ist es nötig ausreichend zu trinken. Die Faustregel lautet: Mindestens 30 bis 40 Milliliter pro kg Körpergewicht. Das bedeutet bei 50 kg Körpergewicht etwa 2 Liter pro Tag, bei 75 kg zirka 2,5 Liter pro Tag und bei 100 kg ungefähr 3 Liter pro Tag. Wasser trinken ist reine Gewohnheit, darf daher von vielen Menschen wieder gelernt werden. Der Körper braucht...

  • 10.03.14
Leute
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Tanzkammergut bewegt

Über 300 Kinder, Jugendliche und Erwachsene zeigten bei der Eröffnung ihr tänzerisches Können. GMUNDEN. "Tanz ist seit meiner Kindheit Teil meines Lebens. Im Unterricht ist mir die Vermittlung eines breiten Spektrums an Bewegungsmöglichkeiten und Tanztechniken, eines guten Körpergefühls für eine bessere Haltung und stärkeren Ausdruck ein großes Anliegen. Vor allem möchte ich meine Freude am Tanz weitergeben!", so Iris Luckeneder, die das Tanz- und Bewegungszentrum Tanzkammergut im Oktober...

  • 04.12.13
Gesundheit

Nervennahrung: Für die Pause nur gesunde Jause!

GRÜNBACH (sa). Ab Montag weht in vielen Haushalten wieder ein anderer Wind: Die Schulferien sind vorbei - und mit ihnen die Vorzüge des langen Aufbleibens, unregelmäßigen Essens und vermehrten Süßigkeitenkonsums. Denn besonders während der Schulzeit ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung enorm wichtig. Sie fördert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit der Kinder. Eine gesunde Jause sollte stets aus fünf Komponenten bestehen: Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, einem Milchprodukt und einem...

  • 05.09.12
Lokales
 Vegetarier:  Ob der Bedarf an Eiweiß, Kalzium, Vitamin B12, D, C und Omega 3 ausreichend abgedeckt wird, sollte  beobachtet werden.
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Tipps für Vegetarier: So sind sie bestens versorgt

BEZIRK. Die Ernährungstrainerin Elisabeth Neuburger aus Langenstein spricht im Interview über die Vorteile von vegetarischer Ernährung und wie man Mängel vermeidet. BezirksRundschau: Wie ernährt sich eine Ernährungstrainerin? Ich esse kaum Fleisch und Fisch. Auch achte ich darauf, Lebensmittel gut zu kombinieren und durch Nahrungsergänzungsmittel wie Eiweißshake und Omega 3 zu ergänzen. Was sind denn die Vorteile von vegetarischer Ernährung? Vegetarier haben ein geringeres Risiko an...

  • 08.08.12
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