Fitness mit Claudia Reichel: TOGU Brasil Walking & Workout
Das "Brasil workout" ist ein neuartiges Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch- Beine- Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings das kurzweilig ist und Spaß macht! Die "Togu Brasils" sind so gefüllt, dass die Füllung gelenkschonend mitschwingen kann, daher sind sie ein ideales Trainingsgerät auch zum Walken (oder Laufen); Kursinhalt: Warm up, Brasil Walking zum "Vogelturm" nach Pflach; Workout, dann zurück zum Ausgangspunkt, Cool down und Dehnen; Dauer ca...
