Vortrag, Rezepte und Jause in Nikitsch
Richtig Fasten will gelernt sein
Ende März versammelte sich eine gespannte Gruppe von Gesundheitsinteressierten in Nikitsch, um an einem aufschlussreichen Vortrag über das richtige Fasten teilzunehmen. Unter dem Motto „Richtig Fasten - so geht's“ gab Birgit Brunner wertvolle Einblicke in die Bedeutung des Fastens, seine Auswirkungen auf den Körper und verschiedene Fastenmethoden sowie leckere Rezepte. NIKITSCH. Ein Höhepunkt des Abends war die Diskussion über die verschiedenen Fastenansätze, von Intervallfasten bis hin zu...