Fastenzeit

Jetzt abnehmen: Wir haben uns im Bezirk Scheibbs umgehört, worauf man während der Fastenzeit achten sollte. BEZIRK. Auch im Bezirk Scheibbs haben sich heuer zum Beginn der Fastenzeit viele Menschen vorgenommen, ein paar Kilogramm weniger auf die Waage zu bringen. Doch Fasten ist viel mehr, als nur abzunehmen, weshalb wir uns in der Region umgehört haben, worauf man dabei achten sollte. Richtiges Fasten ist wichtig Laut der Diätologin Petra Amorim-Valerio aus Oberndorf an der Melk liegen...

Jeder, der abnehmen will, sucht eine Möglichkeit, dies ohne den berüchtigten Jojo-Effekt zu schaffen. Diese Diät benötigt keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und kann jederzeit gestartet werden. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Im Buch steckt ein konkretes 14-Tage-Programm und Rezepte, die auch das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Beschwerden lindern. Gräfe & Unzer Verlag, 144 Seiten, 15,50 € ISBN 978-3-8338-7417-8

Die Fastenzeit kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken. Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit im Christentum offiziell begonnen. Gläubige verzichten 40 Tage lang auf bestimmte Genuss- oder Lebensmittel. Nicht immer hat Fasten allerdings einen religiösen Hintergrund. Strengen Ernährungsregeln zu folgen, um den Körper wieder in Takt zu bringen, ist auch in der Medizin oftmals eine geeignete Herangehensweise. Viele Vorteile Prinzipiell muss zwischen Heilfasten und Saftfasten...

Die Bezirksblätter haben sich bei Monika Kefer und Margarete Puchebner die besten Fastentipps geholt. ST. ANTON. "Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken", sagte der griechische Kirchenlehrer Johannes Chrysostomus bereits im vierten Jahrhundert nach Christus. Die Seele muss bereit sein Ganz ähnlich sehen das auch unsere...

BEZIRK SCHEIBBS. Mit dem Aschermittwoch hat wieder die 40-tägige Fastenzeit begonnen. Für diesen Zeitraum fassen viele Menschen auch bestimmte Vorsätze, die sie anschließend versuchen umzusetzen. Dies wird jedoch fälschlicherweise oftmals mit irgendwelchen Diäten oder Schlankheitskuren verwechselt. So kann jeder für sich selbst festlegen, auf was er verzichten oder seinem Körper und Geist Gutes tun will. Der neue Fitnesstrend Dabei stehen Fitness und Ernährung ganz oben auf der To-do-Liste für...