Fit

Der Ottakringer Boxclub Bounce ist Österreichs größtes Boxsportzentrum und wie so viele Sportstätten derzeit aufgrund des Coronavirus geschlossen. Das heißt aber nicht, dass deren Spitzenathleten wie Marcos Nader oder Eva Voraberger ihre Trainings unterbrechen. Ein Einblick in die neue Alltagssituation von sechs Bouncern. Marcos Nader: Die Fans als MotivatorenKein Boxen und kein Tanzen: Den geselligen Profiboxer und Dancing Star trifft die Coronakrise hart, dennoch lässt er sich nicht...

"Doktor Yoga" bietet einen Stundenplan mit Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene. NEUBAU. Das "Doktor Yoga"-Studio 7 auf der Mariahilfer Straße 52, Eingang Kirchengasse 1a, hat derzeit geschlossen. Damit aber niemand auf Yoga verzichten muss, bieten die Trainer täglich Online-Klassen an. "Man kann sich viel besser motivieren, wenn man sich zu einer Klasse zu einer fixen Zeit angemeldet hat. Außerdem weiß man, dass die Lehrer wirklich in dem Moment live dasitzen und viele andere Yogis...

Die Autorin im Interview über Stressfaktoren, was man dagegen tun kann und wie hektisch ihre Wahlheimat New York tatsächlich ist. WIEN. In ihrem neuen Buch "Belastbar & fit" gibt die Journalistin und Anti-Stresstrainerin Tipps, wie man bei all der Hektik seinen Kopf wieder frei bekommt. Sie haben lange Zeit in Wien gelebt. Wie stressig ist New York im Vergleich zu Wien? ANGELIKA AHRENS: Viele Österreicher, die nach New York kommen, sind beeindruckt von der Energie. Tatsächlich saugt die...

Raus aus der Alltagskleidung – rein ins Sport-Outfit! 88.6 Der Musiksender tourt erneut durch Niederösterreich und checkt die Gemeinden des größten Bundeslandes auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit! Wer holt sich den Titel „Die fitteste Gemeinde Niederösterreichs 2015“? Zu wenig Bewegung hat weitreichende Folgen, wie Übergewicht oder Herzkreislauf-Erkrankungen. Im Alltag geht es darum Bewegungsmöglichkeiten zu erkennen und auch zu nutzen. Um dies spielerisch aufzuzeigen begibt sich 88.6 Der...