Fitness-Apps

Beiträge zum Thema Fitness-Apps

Fit bleiben – egal wo, mit der Plattform "vonHouseaus" der beiden Grazer Kathy und Stefan Pecnik | Foto: Tollkühn Media
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vonHouseaus – "kräftige" Gründung trotzt Corona

Die neue Fittnessplattform "vonHouseaus" startete in der Krise voll durch. Wie ist es Grazer Unternehmen in der Corona-Zeit ergangen? Gibt es aktuell Schwierigkeiten oder sind sie vielleicht sogar gestärkt aus der Krise hervorgegangen? Diesen Fragen widmet sich die WOCHE gemeinsam mit der Wirtschaftsabteilung der Stadt Graz. Die Krise genutzt Fitness ist nicht nur ein Trend, sondern für viele Menschen ein wichtiger Ausgleich im Alltag. Oft fehlt allerdings die Zeit fürs Fitnesstudio und genau...

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  • Stefan Haller
Ein Faszienrollen-Training vor oder nach einer Sporteinheit hilft dabei, die Flexibilität und Mobilität der Muskulatur zu steigern. | Foto: Jorj Konstantinov
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Foto-Wettbewerb
Ein gutes Winter-Vorbereitungs-Training ist die halbe Miete

Vom Theraband über Kettlebells bis zur Faszienrolle: Das Training wird immer abwechslungsreicher. Es gibt gewisse Grundsätze für Sportler, die unabhängig von der Jahreszeit gelten. Wer sich nämlich nicht ausreichend vorbereitet und gute Grundlagen schafft, der läuft Gefahr, sich schneller zu verletzen. Die Ausrede, dass es draußen langsam zu kalt wird, gilt dabei nicht, gibt es doch mittlerweile eine Fülle an Trainingsmöglichkeiten für die eigenen vier Wände. "Gerade vor und während einer...

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  • Christoph Hofer

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