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Bald beginnt der Frühling und damit geht auch die Laufsaison so richtig los. Wer nicht nur seiner Fitness etwas Gutes tun will, geht beim Wiener Zoolauf an den Start. Am 10. Juni findet der Charity-Lauf zum vierten Mal im Tiergarten Schönbrunn statt. Bei den drei vergangenen Läufen wurde insgesamt ein Reinerlös von rund 100.000 Euro ersportelt. Die stolze Summe ging je zur Hälfte an den Zoo für den Bau der Eisbärenanlage und an die Initiative „Heilung für Lungenhochdruck“. „Nachdem wir die...

Jeder ist willkommen - egal ob Anfänger oder nicht !!! Ich freue mich auf euch. Bei Fragen jederzeit unter: lorrainebarros@yahoo.com.br www.facebook.com/lorrainebzumba www.barroslackner123.zumba.com Wann: 30.06.2015 18:45:00 bis 30.06.2015, 19:45:00 Wo: Studio Chiftetelli, Neubaug. 40A, 1070 Wien auf Karte anzeigen

Jeder ist willkommen - egal ob Anfänger oder nicht !!! Ich freue mich auf euch. Bei Fragen jederzeit unter: lorrainebarros@yahoo.com.br www.facebook.com/lorrainebzumba www.barroslackner123.zumba.com Wann: 02.07.2015 17:15:00 Wo: Mehrspielraum, Semperstr. 19, 1180 Wien auf Karte anzeigen

Fitness- und Gesundheits-Beratung von 29. bis 31. Juli Unter dem Motto „Vorbeugen ist besser als heilen“ können sich alle Besucherinnen und Besucher bei der Fit & Gesund EXPO von 29. bis 31. Juli im Stadion Center kostenlos informieren und beraten lassen. Das Stadion Center und die „Liga Leben und Gesundheit“ bieten verschiedenste Informations- und Beratungs-Zonen zum Überprüfen der eigenen Gesundheit. Bei der Fit & Gesund Expo erwartet die Besucherinnen und Besucher unter anderem ein...

RUDOLFSHEIM-FÜNFHAUS. Hinkommen und mitmachen: Ab sofort finden jeden Montag ab 18 Uhr Lauftreffs statt. Los geht’s am Meidlinger Tor in Schönbrunn. Auch Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Beim Grundlagentraining wird in mittlerem Tempo zusammen mit einer Trainerin gelaufen. Einen Klick wert! Nähere Infos zu den Lauftreffs in den Bezirken finden Sie auch im Internet unter oesterreichischer-frauenlauf.at

Gibt es eine Chance gegen Rückenschmerzen? Die Pro Corpore Rückenstudie soll es ans Tageslicht bringen. Waren Rückenbeschwerden einmal eine typische Erscheinung des „Alters“, so sind heute immer häufiger auch junge Menschen davon betroffen. Über die Gründe die dazu führen sind sich die Wissenschaftler weltweit einig. Von einigen ernst zu nehmenden Erkrankungen der Wirbelsäule abgesehen, liegt es oft an den „Gewohnheiten“ der Betroffenen. An erster Stelle stehen hier „einseitige Bewegung“, „zu...

Gratis-Fitness von 16. bis 31. August Startschuss für die größte Fitnessaktion Wiens, bei der die ganze Stadt zum Sportplatz wird. Allen Sportinteressierten wird ab 16. August im Rahmen von "SPORT.PLATZ Wien" 16 Tage lang ein kostenloses Bewegungsangebot mit Fitness-Trainern geboten. Turnen im Museumsquartier Der Auftakt findet am 16. August um 17 Uhr im Museumsquartier/Ecke Marialhilferstraße mit einem Musikprogramm vom Radio Wien-DJ statt. Ab 18 Uhr bietet das BigsMile Team einen Energieschub...

Fitnessstudios sind der geeignete Ort für den sanften Einstieg in den Sport Sie wandert, joggt, schwimmt oder golft. Neben Vereinen bieten auch Fitnessstudios die Möglichkeit, etwas für die Gesundheit zu tun. Vor dem ersten Training sollten Senioren aber ihren Arzt konsultieren. Senioren tun etwas für ihre Fitness. Sport ist längst nicht mehr nur vom Fernsehsessel aus gefragt. Immer mehr Ältere betätigen sich selbst sportlich. "Nie waren sie so fit wie heute", sagt die Allgemeinmedizinerin Uta...

Fünf Übungen, damit das Skivergnügen nicht mit einem Muskelkater endet Um für die Skiwoche gerüstet zu sein, braucht es mehr als ein Paar Carver und Stöcke. Sporttrainerin Koubek-Fahmy zeigt, wie man sich auch körperlich auf weißen Spaß vorbereiten kann. Für viele Wiener gehört der Urlaub auf der Piste zum absoluten Muss. Damit das Skiver­gnügen aber nicht in einem körperlichen Fiasko endet, sollte man sich rechtzeitig darauf vorbereiten. „Schon ein paar Übungen können helfen, die Fitness etwas...