fitness

Beiträge zum Thema fitness

Anzeige
Im MediFIT Grieskirchen gibt Sportwissenschafterin Mag. Silvia Rick Tipps für Ihr Training im Freien bei hohen Temperaturen | Foto: MediFIT Grieskirchen
3

MediFIT Grieskirchen gibt Tipps zum Thema: Temperaturen um die 30 Grad und körperliches Training – eine Kombination die man meiden sollte?

Das schöne Wetter, die herrliche Sonne und angenehme Temperaturen animieren förmlich dazu, sich im Freien zu bewegen. Doch gerade in dieser Zeit des Jahres gibt es einige Risiken: hohe Hitze belastet das Herz-Kreislauf-System, bodennahes Ozon beeinträchtigt die Atmung und Lungenfunktion, lange Einwirkung von UV-Strahlen können Hautkrebs verursachen. Wenn man das so liest, könnte man meinen, es wäre fast besser, den Sommer im kühlen Wohnzimmer auf der Couch zu verbringen und körperliches...

  • OÖ
  • Grieskirchen & Eferding
  • BezirksRundSchau Wels
Anzeige
Durch regelmäßiges Training im mediFIT Grieskirchen erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit. | Foto: mediFIT Grieskirchen
3

Das mediFIT Grieskirchen gibt Tipps, wie Sie trotz hohem Alter, immer noch fit sein können

„Die Treppe war auch mal niedriger.“, „Der Weg war schon einmal kürzer., „ Der Tisch war doch leichter ,oder?!“ Haben Sie sich einen oder vielleicht sogar alle und ähnliche dieser Sätze schon einmal gedacht. Es ist ja ein offenes Geheimnis, dass wir altern und dabei an Leistung verlieren. Sowohl konditionelle als auch koordinative Fähigkeiten werden weniger. Auch Verletzungen werden häufiger und der eigene Körper ist einfach nicht mehr so widerstandsfähig. Man könnte diese Liste wohl endlos...

  • OÖ
  • Grieskirchen & Eferding
  • BezirksRundSchau Wels
Anzeige
Kostenloses Probetraining am Tag der offenen Tür in Wels, Thalheim und Grieskirchen | Foto: mediFIT
1 3

Tag der offen Tür bei MediFIT in Wels, Thalheim und Grieskirchen

Am Freitag den 3. März 2017 öffnet das mediFIT – medizinisches Training und Fitness an seinen Standorten Wels, Thalheim und Grieskirchen zwischen 10 und 19 Uhr seine Türen. Die seit 10 Jahren bestehende Fitnesseinrichtung mediFIT bietet medizinisches Training auf hohem Niveau. Dabei profitieren mediFIT Mitglieder von vielen Vorteilen: • qualifizierte Sportmediziner, Sportwissenschafter, Physiotherapeuten, Trainer und Diätologen begleiten Sie vom ersten Tag an! • Mitarbeiter sind durchgehend...

  • OÖ
  • Grieskirchen & Eferding
  • Online-Redaktion Oberösterreich

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen