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The Swan Company verhilft Kunden mit Raumfahrtstechnologie zu einem straffen, gesunden Körper. Schon zwei mal 20 Minuten Vibrationstraining pro Woche genügen, damit Stoffwechsel und Blutkreislauf in Schwung kommen. Durch Vibrationseinheiten auf der Power-Plate können selbst Untrainierte ihre Figur straffen und etwas für die Gesundheit tun – und das zeitsparend und ohne Schweiß. Außerdem wirken die Schwingungen positiv auf Durchblutung, Stoffwechsel und Knochendichte. Seit 2009 gibt es...

Entdecke, was in Dir steckt... Die Zeit ist reif für neue Ziele. 10er Karte Powerplate Training in Deutschlandsberg bei der Swan Company: Jetzt für kurze Zeit 55,-€ stat 149€! Info-Hotline: 0660-5097106 Wo: Swan Company, Glashüttenstraße 10, 8530 Deutschlandsberg auf Karte anzeigen

Immer wieder werde ich als Personaltrainer mit der Frage konfrontiert, ob es nicht effektiver sei, wenn man morgens nüchtern joggen ginge. Es wird Zeit, dass Sie mit diesem Unsinn aufhören. Lesen Sie hier, warum es sogar gefährlich sein kann, mit leerem Magen los zu laufen und es beim Abnehmen keine Vorteile bringt. Die Annahme, dass man mehr Fett verbrennt, wenn man morgens auf nüchternen Magen losspurtet, ist völlig veraltet und verfehlt. Man ging lange davon aus, dass der Körper, wenn keine...

Warum können wir der Schokolade nicht widerstehen? Ob bei Stress oder als Belohnung in besonderen Momenten: Wir erschaffen uns immer neue Szenarien, deren einzige Lösung im Griff zu Süßem zu bestehen scheint. Fühlen Sie sich ertappt? Das macht nichts, denn ich zeige Ihnen jetzt, wie Sie der süßen Verführung ab heute gekonnt die kalte Schulter zeigen. „Schluss mit den Ausreden! Es wird Zeit, alternative Verhaltensweisen zu trainieren!“ Ausrede 1: ICH HABE STRESS! Bei der Arbeit können Sie heute...

Was denken Sie: Wenn man den Versuch startet sein Gewicht und somit seine „Leibesfülle“ zu reduzieren, bewirkt ein richtiges Krafttraining oder das tägliche Laufen mehr? Wenn ich Ihnen sage, dass Sie beim Laufen nur einen geringen Teil des Körperfetts mobilisieren und Ihnen das Krafttraining wesentlich mehr bringt, werden Sie eher mit den Achseln zucken, als zu sagen ­– ja, das habe ich gewusst! Zuerst muss man sich aber vor Augen halten, was man an Gewicht verlieren will. Will man die...

Frucht des Monats: ANANAS Die Frucht der Ananaspflanze ist die aus der Mitte der Blattrosette austreibende, fleischig werdende Blütenachse, die sich zu einer 1-4 kg schweren, schuppigen Frucht, entwickelt. Das köstlich duftende Fruchtfleisch reifer Ananas ist gelb und saftig, der Geschmack süß-säuerlich. Herkunft/Saison: Die Ananas wurde 1493 von Christoph Kolumbus auf Guadeloupe, Westindische Inseln, entdeckt. Die wichtigsten Anbauländer sind heute Brasilien, die Hawaii-Inseln, Indien,...

Der Nordic Walking Treff startet wieder am 9.6.2011 um 18:00Uhr. Treffpunkt ist die Geschäftsstelle der Swan Company - Glashüttenstr. 10. Anfänger und Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung die richtigen Techniken für diese effektive und gesunde Ausdauersportart erlernen. Melitta Koinegg - zertifizierte Trainerin - leitet den Nordic-Walking Treff. Das Motto lautet: "Nicht so viel tratschen - schneller latschen" Ein Probetraining ist GRATIS - danach kostet eine Einheit einen Euro....

The Swan Company - der Verein für gesunde Lebensführung veranstaltet am 7.Mai von 10:00 - 17:00Uhr am Hauptplatz in Deutschlandsberg ein öffentliches Power Plate Probetraining. Alle Besucher des City Autosalons sind herzlich eingeladen, ihre müden Füße und Beine auf der Power Plate massieren zu lassen, ein kleines Krafttraining zu absolvieren oder einfach nur mal zu schauen, was denn hinter dem "Wundergerät" wirklich steckt... Für Ratefüchse gibt es ein besonderes Highlight. Jeder, der am...

Fünf Monate hatte der Geschäftsführer der "Swan Company" ein Aufnahmestopp verhängt. Er sehe keinen Sinn darin, immer mehr Mitglieder aufzunehmen, wenn nicht sichergestellt sei, dass diese auch eine qualifizierte Betreuung und Einführung in das Training mit Powerplate erhalten, so Holger Lutter, Geschäftsführer des Vereins für gesunde Lebensführung. Der Verein ist der größte, nicht kommerzielle Anbieter von Powerplate Personaltraining in der Steiermark. "Personaltraining an einer Powerplate...

Wo: Swan Company, Glashüttenstraße 10, 8530 Deutschlandsberg auf Karte anzeigen