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Nicht nur in der Freizeit, gerade auch am Arbeitsplatz spielt Gesundheit eine immer größere Rolle. So bieten auch im Bezirk Rohrbach Unternehmen verschiedene Angebote für ihre Mitarbeiter an. Eine davon ist die Firma Ascendor Lifttechnik aus Niederwaldkirchen. NIEDERWALDKIRCHEN. „Wir legen auf die Gesundheit unserer Mitarbeiter großen Wert", betont  Ascendor-Geschäftsführer Erwin Roither. So setzt man in dem Unternehmen in Niederwaldkirchen unter anderem in der Produktion auf ergonomische...

Anfang Oktober hat der aus Aigen-Schlägl stammende Peter Gruber seinen 26. Ironman absolviert. Zum ersten Mal nahm der Leiter des Hotel Almesberger und des InnsHolz in Hawaii teil.  AIGEN-SCHLÄGL, HAWAII. 3,86 Kilometer Schwimmen, 180,2 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen: Das sind die Eckdaten rund um den Ironman. Um in Hawaii teilnehmen zu können, müssen entweder zwölf dieser Bewerbe andernorts absolviert oder in der eigenen Altersgruppe gewonnen werden. Einer, der diese...

In der Muay Thai Academy Rohrbach steht die Aus- und Weiterbildung von Kindern und Jugendlichen im Vordergrund. Aber auch Erwachsene kommen durch die verschiedenen Kurse auf ihre Kosten. ROHRBACH-BERG. Die körperliche Fitness verbessern, Stress abbauen, Fett verbrennen und mehr Selbstvertrauen sowie mentale Stärke aufbauen – das sind einige Vorteile, die das Thaiboxen mit sich bringt. "In unseren Trainings versuchen wir, wichtige Tugenden wie Respekt, Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut zu...

Der Weltdiabetestag am 14. November macht auf die weit verbreitete Erkrankung aufmerksam und ruft zur Vorsorge auf: Rund 600.000 Menschen in Österreich leiden an Diabetes, Tendenz stark steigend. Eine aktuelle Studie aus den Niederlanden kam zu dem Ergebnis, dass Menschen mit einer guten Herzgesundheit ein geringeres Risiko haben, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. OÖ. Mit der Studie wird einmal mehr unterstrichen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil in der Prävention der „Zuckerkrankheit“ ist....

„Als Zielgruppe sehe ich alle, die gerne Sport machen oder damit beginnen wollen“, sagt Theresa Leitner. ROHRBACH-BERG, ARNREIT (alho). Vor genau zehn Jahren – mit damals 23 – begann Theresa Leitner in ihrer Heimatgemeinde Arnreit Fitnesskurse anzubieten. „Sport machte ich schon immer gerne“, erinnert sie sich zurück. Bereits nach ihrer beruflichen Station bei der Raiffeisen-Landesbank, absolvierte Leitner daher die Fachhochschule für Gesundheits- und Krankenpflege in Salzburg und war nach...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...