Fitnessstudio

Das fünf-Sterne-Hotel Forsthofgut in Leogang bildet momentan acht Lehrlinge aus. Das Ziel sei aber laut Hotelier Christoph Schmuck, in den nächsten drei Jahren 20 Lehrlinge auszubilden – es sei wichtig als Betrieb junge Menschen auszubilden und zu zeigen, wie vielfältig und toll die Arbeit im Hotel ist. LEOGANG. Das Credo des Hotel Forsthofgut in Leogang lautet: "Wir bereichern Menschen" – soll heißen, so Hotelier Christoph Schmuck, dass für das Hotel sieben Werte definiert wurden, die nicht...

Das innere Feuer entfachen, gesünder und kälteresistenter werden: Eisbaden und Tummo-Atmung machen's möglich. Annemarie Rainer von der "Fitness World " in Zell am See erklärt, warum uns kaltes Wasser und diese spezielle Atem-Übung so gut tun.  ZELL AM SEE. Eine spezielle Atemtechnik, Tummo genannt, und regelmäßiges Baden (nicht Schwimmen) oder Duschen in kaltem Wasser wirken sich wohltuend auf Körper und Geist aus. Anneliese Rainer von der "Fitness World" in Zell am See praktiziert beide...

Den inneren Schweinehund überwinden und sich bewegen, lautet die Devise. Denn: jeder Schritt zählt. SALZBURG (ap). "Bleiben Sie aktiv und unterbrechen Sie das Sitzen im Alltag. Denn jeder Schritt belebt", betont die Sportwissenschaftlerin Susanne Ring-Dimitriou vom IFFB für Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg. Wenn Sport am Plan steht Tatsächlich das schwierigste Thema – weil zunächst aufwendig und anstrengend – ist es, den inneren Schweinehund zugunsten des Sportes...

Neues Jahr, neues Glück, neue Ziele. Wie wäre es mit mehr Bewegung? Erfahren Sie, was bei der Umsetzung Ihrer neugewonnenen Sportambitionen hilft. Sport mochten Sie bis dato nur solange Sie dabei nicht selbst aktiv werden mussten - bequem vom Fernsehsessel aus betrachtet? Die gute Nachricht vorweg: Ihr innerer Schweinehund liebt Sie! Er fühlt sich obgleich ihres "Couchpotatoe-Daseins" geborgen. Die Kehrseite der Medaille: Ihre Gesundheit sieht das anders. Wie finden Sie Freude an der Bewegung?...

SAALFELDEN. Am 19. Oktober lud man in den beiden Injoy-Standorten Kaprun und Saalfelden zu einer Infoveranstaltung ins Studio nach Saalfelden. Unter dem Titel „Fitness als Medizin gegen Volkskrankheiten“ sprach Mario Görlach - er wird oft als „Steve Jobs der Fitnessbranche“ bezeichnet und und ist Erfinder vieler revolutionärer Fitnessgeräte - darüber, wie sich Muskeltraining auf Körper, Geist und Psyche auswirkt. Über 150 Besucher Über 150 Besucher verfolgten den Vortrag und verstanden die...

BRUCK. Der gebürtige Saalfeldner Christian Hörl eröffnete in Bruck einen seiner erfolgreichen "My Gym" Fitnessclubs. "Ich sehe das als Ergänzung zu dem, was die Region sportlich bietet. Wir schaffen die Basis dafür, dass die Menschen leistungsfähiger sind zum Bergwandern, Tennisspielen usw", erklärte Hörl. Bürgermeister Herbert Burgschwaiger begrüßte das als Aufwertung des bestehenden Freizeitangebots. Er schilderte, dass dafür eine Umwidmung notwendig war, weil das Fitnessstudio in einem...