funktionelles Training

Beiträge zum Thema funktionelles Training

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Foto: carinthianbodyanddance
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Fitness & Gesundheit
Kursprogramm für Erwachsene in Villach und Velden

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining in Villach und Lind ob Velden! 💪🏼🎉 Ein ausgewogenes Maß an Bewegung für den ganzen Körper wirkt Wunder: Beim Schwerpunkt der Trainingsinhalte wird sehr darauf Wert gelegt den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit zu machen! 😉 Jetzt noch anmelden und einen Platz in unserem Fitnessprogramm sichern - eine Schnuppereinheit ist kostenlos! Wir freuen uns auf euch! 😊...

  • Kärnten
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  • Sportunion Carinthian Body ´n Dance
Business-Brunch: Parks-Chef Robert Rötzer (l.) servierte Martina Maros-Goller (l.), Katrin und Mario Nerad Frisches und Gesundes. | Foto: Jorj Konstantinov
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Training ist das Erfolgsgeheimnis – Business Lunch mit "Vibes Fitness"

Katrin und Mario Nerad haben sich mit "Vibes Fitness" einen Traum erfüllt und eröffnen einen dritten Standort. 400 betreute Trainingseinheiten pro Woche: Seit der Eröffnung des "Vibes Fitness"-Studios 2011 am Hauptplatz geht es für dieses Familienunternehmen steil nach oben. 2016 folgte das zweite Studio in der Leechgasse, Anfang März kommt das dritte am Südtirolerplatz. Der WOCHE erzählen die Geschäftsführer und Ehepartner Katrin und Mario Nerad von ihrem Konzept und den Herausforderungen der...

  • Stmk
  • Graz
  • Martina Maros-Goller
FASZIEN - FASZIENFITNESS - FASZIENTRAINING
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Faszien- und bewußtes KörperTraining

Start: Montag 15. Jänner um 19:00 Turnsaal, BG Keimgasse 3, Mödling Die 4 Prinzipien des Faszientrainings (elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, fasziales Lösen und sensorisches Verfeinern) werden in diesem Training durch Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen erweitert. Bei den Stabilisationsübungen werden wir die Tiefenmuskulatur, die für die optimale Stützung unseres Bewegungsapparates zuständig ist, fordern und trainieren. Bei den Kräftigungsübungen werden wir versuchen, während...

  • NÖ
  • Mödling
  • Yolanda Espinoza

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