Ganzkörpertraining

Beiträge zum Thema Ganzkörpertraining

Seit über zehn Jahren wird wie ein Känguru trainiert. Die Begeisterung bei den Eltern ist groß und wächst weiter. | Foto: Kangatraining
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Kangatraining
Wo in Wien nach einem tierischen Vorbild trainiert wird

Eine persönliche Zwickmühle inspirierte Nicole Pascher. So entwickelte sie ein einzigartiges Training für Eltern. Trainiert wird an mehreren Standorten, das Angebot ist mittlerweile sehr vielfältig. WIEN. Die Stunden an Schlaf werden weniger, das Lieblingshobby stellt man hinten an, plötzlich dreht sich alles um das Baby. Dass die Geburt eines Kindes das komplette Leben auf den Kopf stellt, hat Nicole Pascher vor mehr als zehn Jahren selbst erlebt. "Ich wollte trainieren, aber meine jüngste...

  • Wien
  • Laura Rieger
Die VHS Landstraße veranstaltet bis September Bodywork-Kurse im Motorikpark in der Rochusgasse. | Foto: Gabin Vallet / Unsplash
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Motorikpark im Dritten
Die VHS lädt zum Training für den ganzen Körper

Ab sofort steht donnerstags im Rochusviertel Bewegung am Programm. Die VHS Landstraße bringt Kurse für Ganzkörpertraining in den Motorikpark. WIEN/LANDSTRASSE. Für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt das Training mit Aufwärmübungen, denen folgt ein Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen. Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab. Trainiert wird immer donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr. Der erste Termin ist...

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  • Landstraße
  • Hannah Maier
Trainingsraum
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Tag der offenen Tür am 15.11.2013 bei PowerStyle Power Plate Wien

Power Plate mal ganz anders Individuelles Personal Training wird bei uns ganz GROß geschrieben, Gruppentraining interessiert uns nicht. Das 20 Minuten Power Training für Mann und Frau, ganz Egal ob Jung oder Alt. Durch einen kleinen formellen Gesundheitscheck, erstellen wir zusammen mit Ihnen das perfekte Konzept. Sie sollen sich im Alltag wieder Wohlfühlen, gemeinsam kriegen wir Sie wieder FIT. Unsere speziell ausgebildeten Personal Trainer erkennen jede Fehlstellung auf der Platte und sind...

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  • Ottakring
  • Julia Zari

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