Gehen

Beiträge zum Thema Gehen

von links: Gerti Eilmannsberger, Rosemarie Antlinger | Foto: Antlinger

ASKÖ Grieskirchen
ASKÖ Grieskirchen startet Geh- und Wandergruppe

Unter dem Motto "Bewegung hält fit und gesund" startet die Arbeitsgemeinschaft für Sport und Körperkultur in Österreich (ASKÖ) in Grieskirchen eine Geh- und Wandergruppe für alle, die mit Gleichgesinnten etwas für ihre Gesundheit tun wollen. GRIESKIRCHEN. Dieses Angebot ergänzt das Sportangebot des Grieskirchner Traditionsvereins, der sich dem Gesundheits- und Fitnessbereich verschrieben hat. Gehen ist die gesündeste und natürlichste Form der Bewegung. Dabei wird das Immunsystem gestärkt und...

OÖ
Grieskirchen & Eferding
Agnes Nöhammer

Barfuß unterwegs zu sein ist nicht nur am Strand gesund für unsere Muskulatur. | Foto: kieferpix - Fotolia.com

Barfuß laufen ist gesund

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...