Gehen

Beiträge zum Thema Gehen

TOP FIT 40+
Gesundheit, Fitness, Ernährung - Beitrag 4

Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit Liebe Leserinnen und Leser! Bewegen Sie sich genug? Dass Bewegung insbesondere die Implementierung einer gewissen Schrittzahl im Alltag für die Gesundheit und einen schlanken Körper unbestritten sind haben wir in diesem Blog bereits erörtert. Wissenschaftlich betrachtetIch möchte heute das Thema "Schritte" wissenschaftlich betrachten. Ein Team der nationalen Krebsforschungsinstituts in den USA rund um Pedro F. Saint-Maurice hat 4900 Personen im...

OÖ
Linz
Roland Wiednig

Barfuß unterwegs zu sein ist nicht nur am Strand gesund für unsere Muskulatur. | Foto: kieferpix - Fotolia.com

Barfuß laufen ist gesund

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

Michael Leitner

Linz soll Charta für das Gehen unterzeichnen

"Mit Begegnungszonen, dem Schwerpunkt bei der Verkehrssicherheit, der ,Rückeroberung’ des öffentlichen Raums und dem Beleuchtungsprogramm verfolgt Linz schon jetzt die Grundsätze der ,Internationalen Charta für das Gehen’", sagt Verkehrsstadtrat Klaus Luger. Deshalb will er im nächsten Gemeinderat einen Antrag stellen, dass Linz diese Charta unterzeichnet und sich auch künftig für eine Stärkung des Gehens einsetzt. Gelegenheit für diesen Akt würde die VII. Österreichische Fachkonferenz für...