Gehirnjogging

Beiträge zum Thema Gehirnjogging

Auch der Kopf will trainiert werden, damit er lange klar denken kann – am besten in Kombination mit Spaß. | Foto: photophonie / Fotolia

Bewegung, soziale Interaktionen, geistiges Training und Ernährung
Für ein leistungsfähiges Gehirn

Das Gehirn ist unser komplexestes Organ und leistet Außerordentliches. 86 Milliarden Neuronen kommunizieren ständig miteinander und sorgen dafür, dass Unmengen von Informationen gefiltert und verarbeitet werden. "Die Synapsen, mehr als 100 Billionen Verästelungen der Neuronen im Gehirn, dienen dabei als Verbindungsstellen, durch die sich die Nervenzellen mithilfe elektro-chemischer Reize austauschen", weiß Michael Rainer, Leiter des Instituts für Gedächtnis- und Alzheimerforschung der Karl...

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Wer sich bewegt tut nicht nur seinem Körper etwas Gutes, auch der Geist profitiert von einem aktiven Lebensstil. | Foto: Rido / Fotolia

Bewegter Körper, reger Geist

Wohl jeder Mensch wünscht sich körperliche und geistige Fitness bis in's hohe Alter. Um physisch gut in Form zu bleiben, ist natürlich Bewegung das Mittel der Wahl. Die gute Nachricht ist: Damit schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe, denn Sport bringt auch den Geist in Schwung. Gut für Körper und Geist Mit täglich zwanzig bis dreißig Minuten Bewegung, etwa Spazierengehen oder Radfahren, bringt Kreislauf und Immunsystem in Schwung. Zusätzlich werden pro Woche zwei bis drei intensivere...

  • Margit Koudelka
Die Spieler stets im Blick: Bei Unregelmäßigkeiten schreitet Geschäftsführer Gergely Szabo sofort ein.
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Escapology: Gehirnjogging durch Live Escape Games

Escapology Vienna bietet in Zwei verschiedenen Varianten Rätselspaß für Groß und Klein. JOSEFSTADT. Die Türe schließt sich. Dunkelheit. Nur der Schein der Taschenlampe erhellt das enge Labyrinth, die Wände sind voller mystischer Hieroglyphen. Stille. Beim tieferen Vordringen in das Labyrinth fühlt man sich ein wenig wie Indiana Jones im alten Ägypten, davon getrieben, das Rätsel zu knacken und den Schatz des alten Pharaos zu finden. Was sich wie der Beginn eines Spielfilms anhört, kann man im...

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