Gernot Schweizer

Beiträge zum Thema Gernot Schweizer

Kinder sollen ihre eigenen Erfahrungen machen, so Physiotherapeut Gernot Schweizer. Und sich so viel wie möglich bewegen, auch schon als Kleinkind. | Foto: Symbolbild: hamxx005, Pixabay
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Schwerpunkt Gesundheit
"Eltern bewegt euch mit und vor euren Kindern"

Kinder sollen Erfahrungen selber machen. Erfahren, wie es ist zu stürzen, sagt der Physiotherapeut und Fitnesstrainer Gernot Schweizer aus Salzburg. Sie sollen ihre natürliche Neugierde befriedigen und alles aufsaugen können, was um sie herum geschieht. Bewegung in der Kindheit hat auch einige Auswirkungen auf das spätere Erwachsenenleben. SALZBURG. Bewegung ist zu einem Fremdwort in der heutigen Gesellschaft geworden – auch bereits vor der aktuellen Coronakrise, in der diese bis auf weiteres...

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Man muss nicht gleich loslaufen, selbst ein normaler Spaziergang ist ein erster Schritt hin zur Bewegung. | Foto: Pixabay.com

Gesunder Alltag
Mehr Motivation für Bewegung ist gefragt

Mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche mit mittlerer Intensität empfehlen Experten. Doch die heutige Zeit wird geprägt von Mobilität: es war noch nie so einfach und bequem von einem Ort zum anderen zu kommen. Bewegung hat viele positiven Effekte auf den Körper, unter anderem ist es ein Rezept für einen schmerzfreien und fitten Rücken und die geistige Fitness wir dadurch gestärkt. SALZBURG. "Gesundheit bedeutet Eigenverantwortung", betont Fitness-Coach und Physiotherapeut Gernot Schweizer bei...

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Daumen hoch für ein professionelles Training: Leichtathletik-Ass Michaela Egger (mitte) mit Mitarbeiterinnen Jenny Lindenthaler und Petra Feiser
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Einmal trainieren wie der Marcel Hirscher

Nach sechs Monaten Wasserschaden- und Umbaupause lud das Aktivmed-Team zum Tag der offenen Tür. ABTENAU (sys). "Wir haben viel Holz verarbeiten lassen und alles hell in Naturfarben gestaltet", freut sich Dana Schweizer bei der Besichtigung. Neben Physiotherapie- und Trainingsräumen ist auch der Empfang freundlich gestaltet. Gernot Schweizer zählt nicht nur Spitzensportler, wie Marcel Hirscher zu seinen Kunden: "Jeder erhält nach individuellem Anliegen einen abgestimmten Plan. Wir unterstützen...

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