gesunde Ernährung

Das Kokosöl ist derzeit in aller Munde. Von vielen geschätzt und gelobt, vor kurzem bei einer Veranstaltung aber auch als "reines Gift" bezeichnet. Hier finden Sie Informatives über Fette generell, sowie die Qualitätsunterschiede beim Kokosöl. Es gibt so genannte Engelsöle und Teufelsfette. Die guten Öle können Arzneimittel sein, aber mit falschen Ölen und Transfetten kann man dem Körper auch schaden. Laut der ÖGE (Österreichische Gesellschaft für Ernährung) soll bei einer gesunden Ernährung 30...

Studentinnen der FH St. Pölten entwickelten Spiele, die Kindern gesunde Ernährung altersgerecht und unterhaltsam vermitteln. ST. PÖLTEN (pa). Spielerisches Lernen ist eine wirksame Methode, um im Vorschul- und Volksschulalter Ernährungswissen zu vermitteln und die Gesundheitskompetenz zu fördern. Studentinnen des Bachelorstudiums Diätologie der Fachhochschule St. Pölten entwickelten daher die Spiele FooMove und FooDuo, die Kindern das Thema gesunde Ernährung altersgerecht und unterhaltsam...

Dass Obst und Gemüse gesund sind, wissen bereits die Kleinsten. Dennoch zeigen sich viele Kids über zu viel Grün auf dem Teller erbost. Wie gelingt es, den Kleinen ein paar Vitaminen unterzujubeln? Prinzipiell gilt: Die Nährstoffversorgung eines Kindes sollte auf natürlichem Wege erfolgen. Als gesund deklarierte „Kindernahrungsmittel“ wie Vitaminzuckerl und Fruchtzwerge sind eher als Süßigkeit, denn als hochwertiges Produkt anzusehen. Stattdessen dürfen Heranwachsende I reichlich Obst und...

Bei ungesunder Ernährung sollte es eigentlich keine Ausreden geben. Trotz des oft stressigen Alltags noch den Platz für eine gesunde Ernährung zu finden, kann manchmal ganz schön schwierig wirken. Tatsächlich geben in einer aktuellen Umfrage viele Menschen an, Zeitmangel wäre schuld an schlechten Essensgewohnheiten. Immerhin fällt es leichter, nach einem stressigen Arbeitstag zu einem Fast Food-Laden zu gehen als ein Gericht mit viel Gemüse zu kochen. Bananen snacken Das alles stimmt zwar, darf...

Die Veden zählen zu den ältesten Schriften unserer Erde. Sie enthalten ursprüngliches Wissen, welches Naturgesetze, spirituelle Gesetzmäßigkeiten, Wissenschaften und ethische Grundlagen vereint. Die HOMA- Therapie wird in den Veden als ein Verfahren aus den Wissenschaften der Bioenergie, Medizin, Klimatologie und Landwirtschaft beschrieben und dient darüber hinaus der spirituellen Entwicklung des Menschen. AGNIHOTRA ist eine grundlegende Feuertechnik, die zu Sonnenauf- und Sonnenuntergang...

Zu den neun essentiellen Spurenelementen zählen Chrom, Eisen, Fluor, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen und Zink. Sie gehören zu den Gruppen der Mineralstoffe und werden im Körper für verschiedenste Abläufe benötigt. Eisen wird beispielsweise für die Blutbildung, Selen für gute Abwehrkräfte und Zink für das Körperwachstum gebraucht. Ein Mangel an Spurenelementen kann unter anderem durch eine unausgewogene Ernährung entstehen. Gewisse Lebenssituationen wie eine Schwangerschaft bedürfen einer...

Herzlichkeit ist Trumpf Was man erreichen kann, wenn man bloß den ersten Schritt wagt, zeigt uns ein Arbeiter aus Großhöflein im Burgenland. In 19 Wochen hat Manfred Hansy bei easylife Wiener Neustadt 36 kg abgenommen und an den allen Problemzonen insgesamt 111 cm Umfang reduziert. Das waren zum Beispiel 31 cm (!) an der Taille und 20 am Bauch. „Besonders gefallen hat mir während dieser Zeit die persönliche und sehr herzliche Betreuung“, sagt der 55-Jährige, der nach eigenen Angaben leider kein...

Mit 70 – da fängt das Leben an „Anfangs war es natürlich eine Umstellung, aber ich habe mich sehr schnell daran gewöhnt“, so beschreibt Renate Scheiber aus dem steirischen Eisenerz ihre Erfahrung beim Abnehmen mit easylife. Die 70-jährige Pensionistin nahm bei easylife Leoben in 16 Wochen 22,2 kg ab. Sie habe sich nicht mehr wohl gefühlt, nahm ständig zu und hatte Kleidergröße 46. Heute trägt sie 36/38 und hat um 26 cm weniger Bauchumfang. „Ich bin ein komplett anderer Mensch; viel fröhlicher...

Am 6., 7. und 8. November sind Babytage Bei Leiner St.Pölten, und ich habe die Ehre als Aussteller Informationen über gesunde Ernährung für Groß und Klein anzubieten. Über interessierte bekannte und hoffentlich auch viele unbekannte Gesichter würde ich mich sehr freuen!! Evelyn Fischer zertifizierter Ernährungscoach Reiki Grad 2 www.gesundaufwachsen.at Wann: 08.11.2014 ganztags Wo: Leiner, 3100 3100 St.Pölten auf Karte anzeigen

An alle Eltern, Großeltern, Tagesmütter und andere, die gerne für und mit Kindern kochen! Ich biete einen Kochkurs für schmackhafte, einfache und gesunde Mahlzeiten, Zwischenmahlzeiten und Nachspeisen. Bei Interesse: Nähere Infos unter www.gesundaufwachsen.at oder office@gesundaufwachsen.at Evelyn Fischer Zertifizierter Ernährungscoach Reiki Grad 2 Wann: 12.12.2014 ganztags Wo: Bakip St.Pölten, 3100 3100 St.Pölten auf Karte anzeigen

Junge Eltern aufgepasst! Ernährungsworkshop im Kids & Co. St.Pölten! Nähere Infos und Buchung unter www.gesundaufwachsen.at oder office@gesundaufwachsen.at. Evelyn Fischer Zertifizierter Ernährungscoach Reiki Grad2 Wann: 13.11.2014 ganztags Wo: Kids & Co, 3100 3100 St.Pölten auf Karte anzeigen

Erfolgreiches Projekt der „Service Stelle Schule“ im Pielachtal Die Weichen für ein gesundes Leben werden bereits in der Kindheit gestellt. Deshalb unterstützt die „Service Stelle Schule“ der NÖ Gebietskrankenkasse gesundheitsfördernde Projekte in Schulen. Dabei werden alle Beteiligten eingebunden: Lehrkräfte, Schülerinnen und Schüler sowie Eltern. Ein Paradebeispiel ist das Projekt „Gesunde Volksschule“ im Pielachtal: Alle sechs Volksschulen der Region (VS Frankenfels, VS Kirchberg & Loich, VS...

Referent: Bernhard Antensteiner (Gärtner und Aktivist bei AgrarAttac) Unser Lebensmittelsystem ist geprägt von Handelsriesen und Chemiekonzernen, die mehr und mehr bestimmen was wir wie, wo und wann anbauen und essen. Dieses agroindustrielle System spielt mit der Gesundheit von Menschen, Böden und ganzen Ökosystemen, um immer noch mehr Geld auf immer noch weniger Personen zu verteilen. Doch es gibt Alternativen dazu. Wie können Lebensmittelkooperativen, Solidarische Landwirtschaftsbetriebe,...