Gesundheit im Job

Beim OÖ. Gesundheitspreis holt der Wirtschaftsbund jene Unternehmen ins Rampenlicht, die besondere Akzente setzen, um die Lebensqualität ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu steigern. Zum elften Mal wurde der Preis heuer vergeben. Insgesamt 40 Einreichungen beweisen, dass immer mehr Unternehmen erkennen, dass gesunde und zufriedene Mitarbeiter ein wesentlicher Erfolgsfaktor sind. 200 Besucher waren bei der großen Abschlussgala im VKB-Kundenforum dabei, bei der auch die Preise vergeben wurden....

BEZIRK (ebd). Für viele Berufstätige gehört stundenlanges Sitzen vor dem PC zum Arbeitsalltag. Speziell die falsche Anordnung des Arbeitsplatzes, unpassende Einstellungen des Computers oder fehlende Beleuchtung führen zu gesundheitlichen Beschwerden der Arme, Schultern, Nacken oder Rücken. Die Wirbelsäule entspricht im Aufbau und Funktion den Anforderungen ständiger Bewegung und kann daher nur unter regelmäßiger und ausgewogener Belastung funktionsfähig bleiben. „Bei sitzenden Tätigkeiten...

Bewegung im Büro heißt nicht nur in der Kaffeepause aufzustehen. BEZIRK. Kleinkinder lernen mit etwa acht Monaten, ganz ohne Hilfe zu Sitzen. Von diesem ersten Erfolg ist es zwar noch ein weiter Weg bis ins Berufsleben, doch richtiges Sitzen will auch im Arbeitsalltag gelernt sein und muss mitunter bewusst trainiert werden, da Fehler den Rücken regelrecht krank machen können. "Berufe sind vielfältig. Ob es sich nun um einen Sitz- oder Steharbeitsplatz handelt, wichtig ist, dass sich die Möbel...

Ergonomie ist das Schlüsselwort, wenn es darum geht, optimale Arbeits- und Umgebungsverhältnisse zu schaffen. Was so theoretisch klingt, lässt sich in der Praxis leichter umsetzen als gedacht. BEZIRK. „Wenn wir von der AUVA-Landesstelle Linz Betriebe zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz beraten, zeigen wir viele Maßnahmen auf, die im Arbeitsalltag leicht umzusetzen sind. Und das Beste: Viele dieser sind schnell und kostenlos implementierbar“, berichtet Mag. Gunter Seebacher, Leiter des...

BEZIRK. Durch die Schwerkraft wird beim Sitzen – ähnlich wie bei einem Schwamm – stetig Wasser aus den Bandscheiben herausgedrückt. Die Räume zwischen einzelnen Wirbeln verschmälern sich. Die Belastung an den Wirbelgelenken steigt. Dies kann nach einem langen Arbeitstag zu Schmerzen im Hals- und Lendenbereich oder schlimmstenfalls sogar zu neurologischen Beschwerden führen. Dazu die leitende Physiotherapeutin am Landeskrankenhaus Freistadt, Maria Horner: „Auch Nacken- und Rückenmuskulatur...