Training und Erholung im Happy Fitness
Im Happy Fitness zuerst a bisserl trainieren (Beinpresse, treppensteigen, Langbank, ....) und dann ab in die Sauna! :-)
Alternativ zum Lauftraining -> Langlaufen :-)
Ich freue mich, dass ich beim Bezirksblätter Laufteam dabei sein darf und wir beim Happy Run am 9. April 2017 für den guten Zweck an den Start gehen können. Darum wird nun brav trainiert. Und da noch etwas Schnee in der Leutasch liegt, habe ich bei schönstem Wetter mit langlaufen begonnen.
Los geht’s: Startschuss für das Bezirksblätter Laufteam
In den vergangenen Wochen suchten die Bezirksblätter ein Laufteam, nun stehen die Mitglieder fest: Maria Meister aus Hall, Andreas Hradsky aus Innsbruck, Sabrina Penz aus Matrei a. Brenner und Astrid Goldbach aus Wattens (nicht im Bild) werden beim Happy Run am 9. April 2017 für den guten Zweck an den Start gehen. Im Happy Fitness werden die Teammitglieder ab sofort von ihrer Personal Trainerin Anastasia für den Lauf fit gemacht. Das Training bestreiten die Teammitglieder in ihrem neuen...
