inneres Gleichgewicht

SYSTEMISCHE PRAXIS ALINY BITTNER in jetzt auch in MÖDLING Neben meinem Praxisstandort in 1010 Wien eröffne ich ab Jänner 2024 auch im schönen Mödling meine Praxis für: Systemisches Life-Coaching - Psychologische Beratung - kraftspendendes Mentaltraining - Supervision - Integrative Lerntherapie - Kurse / Workshops Im Leben gibt es viele Herausforderungen, die wir aber nicht immer alleine lösen können und definitiv nicht müssen. In meiner Praxis in der Klostergasse 19/5 arbeiten wir - lösungs-...

Jede wirkliche Veränderung beginnt mit einem Ja zu uns. Wir selbst sind es, die entscheiden, wie glücklich wir sein wollen. Das mag etwas merkwürdig klingen, doch wir haben es in der Hand, wie wir auf alles, was geschieht, reagieren. „Denke daran, dass etwas was du nicht bekommst, manchmal eine wunderbare Fügung des Schicksals sein kann.“ Dalai Lama Die Yogaphilosophie lehrt uns, dass jede Form von Anhaftung Leid verursacht. Nichts anderes ist der Widerstand gegen Veränderung. Jede Form des...

Die Begeisterung an den entspannenden, langsamen und fließenden Bewegungen des Qigong ist bei mir ungebrochen. Eigentlich war es vor über 12 Jahren Zufall, dass ich erstmals mit den traditionellen chinesischen Konzentrations- und Bewegungsformen in Kontakt kam. Diese erste Erfahrung machte Lust auf mehr und so fand ich „meinen Meister“ Jumin Chen, bei dem ich eine zweijährige Ausbildung zum diplomierten Qigong-Lehrer absolvierte. Seitdem habe ich zahlreiche Fortbildungen besucht und selbst über...

Alle die sich gerne Bewegen, sind herzlich zum Workout für Körper, Geist und Seele im Bildungshaus Osttirol eingeladen. Tanz bedeutet in diesem Sinne Balance zwischen Spannung und Entspannung. Der Kurs eignet sich perfekt um sich auf ästhetische Weise in Form zu bringen. Ebenso wird das Workout noch mit modernen und afrikanischen Bewegungselementen ergänzt. Auch verschiedene Atemtechniken und Entspannung stehen auf dem Programm von Mag.a(FH) Irina Tegischer, welche den Kurs leiten wird. Er...

Aus der Betrachtung des Menschen als ganzheitliches Wesen begeben wir uns auf Spurensuche nach unserer inneren Mitte und nach unserer individuellen Fähigkeit zur Entspannung.   Wir finden Antworten für den Verstand und erkennen Zusammenhänge: Was bedeutet innere Mitte? Wie kommt es dazu und was geht in uns vor, wenn wir nicht mehr fähig sind uns zu entspannen? Wie bringe ich Anspannung und Entspannung in Balance?  Im praktischen Teil begleite ich Sie dabei Möglichkeiten für sich zu entdecken...