Jetlag-Syndrom

Beiträge zum Thema Jetlag-Syndrom

Primar Rudolf Vikydal von der Internen Abteilung I | Foto: gespag

Völlig aus dem Takt im Urlaub

Das altbekannte Leiden bei Fernreisen: der Jetlag. STEYR. Wenn die Zeit auf einmal so gar nicht mehr stimmt und der Schlafrhythmus aus dem Ruder läuft, dann haben sich viele Menschen in diesem Jahr endlich den lang ersehnten Fernreisewunsch erfüllt und befinden sich tausende Flugkilometer weit weg von Zuhause. Am anderen Ende der Welt tritt allerdings erstmal ein anderes Problem auf: das Jetlag-Syndrom. Das LKH Steyr weiß Rat, wie man den Jetlag möglichst schnell in den Griff bekommt....

  • Steyr & Steyr Land
  • Johanna Grießer
Klaus Wilthoner rät: "Einschlafzeit schon kurz vor der Reise anpassen." | Foto: gespag

Jetlag: Aus dem Takt im Urlaub

Frühe Umstellung, Sonnenlicht und Tagesflüge mindern Symptome. VÖCKLABRUCK. Der Urlaub bringt für viele Menschen statt Erholung erst lästige Beschwerden: das Jetlag-Syndrom. Mediziner Klaus Wilthoner gibt Tipps, damit man fit in die Ferien starten kann. Mit Symptomen wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Verdauungsbeschwerden sowie einer verminderten Reaktionsfähigkeit, Hunger und Konzentrationsschwierigkeiten macht sich das Syndrom bemerkbar. Auslöser sind vor...

  • Vöcklabruck
  • Alfred Jungwirth

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