John Harris

Beiträge zum Thema John Harris

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Flavio Gillert, Opernstar Zoryana Kushpler und Mauro Maloberti (v.l.). | Foto: Roland Ferrigato
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Mauro Mittendrin
Training und Wellness: Freude als neuer Lifestyle

Zwei Dinge haben wir fast alle gemeinsam: den Willen, in Form zu kommen oder in Form zu bleiben, und das Problem, wenig Zeit dafür zu haben. Naturgemäß ist es schwierig, Trainingsroutinen vorzuschreiben, die für alle gelten – immerhin unterscheiden wir uns durch unsere Fähigkeiten, körperliche Verfassung, Zeit und Alter. Experten sind sich aber einig, dass es auch mit wenig oder sehr wenig Zeit möglich ist, sich fit zu halten. WIEN. Spätestens seit Beginn der Sommerzeit versuchen wieder viele,...

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Trainer Flavio Gillert, Mauro Maloberti (rechts) | Foto: Rene Brunhölzl
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Mauro Mittendrin
Trainieren bei John Harris mit Mauro Mittendrin

Für viele Menschen ist die Arbeit im Team mit Anderen ein Grund, sich mehr anzustrengen. Ein Trainer, der dir zur Seite steht, gibt dir die Ermutigung, Energie und Motivation, die du für deinen Einstieg in die Welt des Trainings brauchst. Ein Personal Trainer kann dir auch dabei helfen, konkrete Ziele zu setzen und einen Plan zu erstellen, um diese zu erreichen. Personal Training ist, wie der Name schon sagt, sehr persönlich und es ist absolut individuell. Deine Ziele stehen im Vordergrund. Der...

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Jede Menge Spaß haben die Kids beim Kung Fu-Training. | Foto: Barbara Schuster
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1. Margaretner Sportwoche
Fit und aktiv im 5. Bezirk

Am 6. September startet die 1. Margaretner Sportwoche. Auftakt ist das Eröffnungsfest im Bruno-Kreisky-Park. MARGARETEN. Im Bezirk steht erstmals eine ganze Woche im Zeichen von Bewegung und Sport. Von 6. bis 13. September können Margaretner an vielen kostenlosen Aktivitäten teilnehmen, neue Sportarten ausprobieren und Vereinsluft schnuppern. Bewegung ist nicht nur gut für die eigene Fitness. Die körperliche Aktivität beugt auch Übergewicht vor und baut Stress ab. Besonders Kinder sind aktiv...

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