Mauro Mittendrin
Training und Wellness: Freude als neuer Lifestyle
- Flavio Gillert, Opernstar Zoryana Kushpler und Mauro Maloberti (v.l.).
- Foto: Roland Ferrigato
- hochgeladen von Mauro Maloberti
Zwei Dinge haben wir fast alle gemeinsam: den Willen, in Form zu kommen oder in Form zu bleiben, und das Problem, wenig Zeit dafür zu haben. Naturgemäß ist es schwierig, Trainingsroutinen vorzuschreiben, die für alle gelten – immerhin unterscheiden wir uns durch unsere Fähigkeiten, körperliche Verfassung, Zeit und Alter. Experten sind sich aber einig, dass es auch mit wenig oder sehr wenig Zeit möglich ist, sich fit zu halten.
WIEN. Spätestens seit Beginn der Sommerzeit versuchen wieder viele, sich mit strengen Diäten und anstrengenden Läufen in Form zu bringen. Eigentlich sollten eine gesunde Ernährung und Sport gute Angewohnheiten sein, die man jeden Tag in die Tat umsetzt. Aber häufig werden gute Vorsätze rasch wieder aufgegeben, weil man einfach nicht die nötige Motivation dafür hat.
Natürlich bin ich kein Fitness-Freak, aber ich versuche, mich gesund zu ernähren und jeden Tag Sport zu treiben, damit ich mich gut fühle. Körperliche Aktivität sollte keine Pflicht, sondern ein Vergnügen sein, denn sie ist eine natürliche Medizin für den Körper.
Wenn Sie sich für ein Trainings- und Wellness-Programm in einem der John Harris Fitnessstudios entscheiden, werden Sie von einem Personal Trainer betreut, der Ihnen die Kraft gibt, nicht aufzugeben und Ihre Fitness wiederzuerlangen.
Workout und türkisches Bad: Die Vorteile für den Körper
Sport zu treiben oder einfach nur in eines der John Harris Fitnessstudios zu gehen, um sich fit zu halten, sollte zur Routine eines jeden Menschen gehören – sowohl um gesund zu bleiben als auch um sich selbst besser zu fühlen.
Körperliche Aktivität wirkt sich bekanntlich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf die Psyche aus und steigert die Lebensqualität erheblich. Um Ihr Wellness-Programm zu vervollständigen, sollten Sie Ihr Training mit einem oder mehreren türkischen Bädern (oder Dampfbädern) im Laufe der Woche kombinieren, um von den beträchtlichen Vorteilen zu profitieren. Aus diesem Grund verfügen die John Harris Clubs in Wien nicht nur über ein Fünf-Sterne-Fitnessstudio mit qualifizierten Personal Trainern, sondern auch über einen großen Entspannungsbereich, in dem Sie Ihr Sporterlebnis perfektionieren können.
Sie werden auch feststellen, dass das Training Ihnen dabei hilft, Ihr äußeres Erscheinungsbild mit Ihrem Inneren in Einklang zu bringen und so Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Bleiben Sie immer aktiv! Denn auf diese Weise trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist, was wiederum durch Entspannung die Gesundheit fördert.
Mauro Mittendrin mit Opernstar Zoryana Kushpler im exklusiven John Harris Fitness Club im DC Tower. Die Ausstattung? Modernste Kraft- und Ausdauergeräte, Training mit dem eigenen Körpergewicht und ein umfangreiches Kursprogramm (Sixpack, Aqua Fitness, Yoga, Rückengymnastik etc.). Die Rundumverglasung sorgt für einen fantastischen Ausblick über ganz Wien. Personal Training und professionelle Trainingsbetreuung spielen eine wichtige Rolle und lassen Ihre sportlichen Ziele Wirklichkeit werden.
Ein besonderes Highlight ist der außergewöhnliche Wellness-Bereich: Panorama-Pool und Sauna, Biosauna, Dampfbad, eine eigene Damensauna sowie Massagen und Solarium lassen keine Wünsche offen.
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