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Beiträge zum Thema lifestyle

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Jürgen Plangger und Marco Plangger freuen sich schon auf viele Neukunden und treue Stammkunden nach der Wiedereröffnung.
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Lifestyle in Weiz: Es kann wieder weitergehen

Im Lifestyle in Weiz kann ab 19. Mai im frisch ausgebauten Studio trainiert werden. Viele haben schon darauf gewartet, nun kann nach der langen Lockdown-Phase endlich wieder geöffnet werden. "Die letzten Monate waren eine große Belastung für Körper und Psyche und damit auch eine Herausforderung für unser Immunsystem. Es wird Zeit, wieder einmal etwas für unseren Körper zu tun. Ein ganzheitliches Training stärkt die Abwehrkräfte unseres Körpers und ist der beste Schutz gegen Krankheiten", weiß...

  • Stmk
  • Weiz
  • WOCHE für den Bezirk Weiz
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von links nach rechts: Petra Nothdurfter (Eckes-Granini), Herbert Bauer, Mark Joainig (beide Coca-Cola HBC Österreich) Philipp Bodzenta (Coca-Cola Österreich), Monika Fiala (Waldquelle), Herbert Schlossnikl (Vöslauer),Christian Abl (Reclay Group), Stephanie Gaggl (innocent), Gerhard Schilling (Almdudler), Katharina Kossdorff (Öst. Getränkeverband) Hinweis: Alle Personen wurden unmittelbar vor dem Fototermin COVID-19 getestet. © RecycleMich / Martin Steiger
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Recycling, App, Wien, Gewinnspiel
Startschuss für die RecycleMich-App in Wien

Mit leeren Getränkeverpackungen kann ab sofort JEDER IN WIEN TOLLE PREISE gewinnen! Die RecycleMich-App macht's möglich. Endlich ist es geschafft, der erste Schritt der RecycleMich-Initiative ist abgeschlossen! Die innovative Recycling-App für Wien, bei der User*innen fürs richtige Recycling von PET-Flaschen und Getränkedosen Punkte sammeln und tolle Preise gewinnen können, ist in jedem App-Store oder via app.recyclemich.at kostenlos verfügbar! Mit der RecycleMich-Initiative ist ein...

  • Wien
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Saxophonistin und Hochzeitsrednerin Susan P.
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Stadtblatt Interview mit Video & Podcast
Susan P. – Saxophonistin und Hochzeitsrednerin

INNSBRUCK. Sie ist Saxophonistin, hat ihre eigene Radioshow und begleitet als Hochzeitsrednerin unterschiedlichste Hochzeitspaare beim schönsten Tag ihres Lebens: Tirolerin Susan Parth-Blackman hat es geschafft, all jene Dinge, die ihr am Herzen liegen, in einem Beruf zu vereinen. Wir haben die einzigartige Künstlerin getroffen und sie zu ihrer Leidenschaft befragt. Hier geht's zur...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Armin Schellenbacher und sein Hund Rudi starten mit dem Training für das Frühjahr.
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Mit Fitnesstrainer Armin Schellenbacher durchstarten
Topfit in den Frühling

BEZIRK MELK. Genau zum Frühlingsbeginn gab der Winter nochmals ein ordentliches Lebenszeichen von sich. Auch wenn die kalten Temperaturen und Schneefall nicht gerade für Motivation sorgen, ist es jetzt an der Zeit, sich wieder aufzuraffen und fit für den Frühling und Sommer zu werden. Einer der häufigsten Fehler ist jedoch, zu schnell von „0 auf 100“ zu beschleunigen und somit seinen Körper zu überlasten. „Starte langsam, denn niemand wird von heute auf morgen ohne entsprechendes Training...

  • Melk
  • Werner Schrittwieser
So meistern Sie den Übergang in die Sommerzeit!
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Wer hat an der Uhr gedreht?
So vermeiden Sie die alljährliche Frühjahrsmüdigkeit

INNSBRUCK. Ob Tirol, Salzburg oder Wien – Tipps und Ratschläge für das Alltagsleben sind grenzüberscheitend. In der Stadtblatt-Serie #stadtblattlebenstipps geht Ricarda Stengg interessanten, aussergewöhnlichen und manchmal skurrilen Problemen und Lösungsvorschlägen nach. Bald ist es wieder soweit und der Zeiger wird eine Stunde vorgestellt: So schön wie die Tatsache, dass die Sommerzeit am 28. März endlich beginnt, auch sein mag – für viele ist die vor allem vor der Krise stark diskutierte...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Mit ihrem Webinar Absolutely Sugarfree starten die beiden Grazerinnen durch, um zuckerfreie Ernährung populär zu machen.
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Absolutely Sugarfree
Grazerinnen entwickeln Webinar zu zuckerfreier Ernährung (+Rezept)

Start-up liefert Know-how: Zwei Grazerinnen starten mit Kurs durch, um Essen ohne Zucker populär zu machen. Gesünder essen, mehr Disziplin, weniger Gewicht: Viele Neujahrsvorsätze sind nach nur einem Monat schon wieder bereit für 2022. Es muss aber nicht sein, dass die anfängliche Euphorie Ende Jänner schon wieder verpufft ist, meinen Stefanie Stebegg und Hanna Genser. Mit ihrem "Zuckerfrei"-Online-Kurs "Absolutely Sugarfree" wollen die beiden Grazer Gründerinnen zeigen, wie man in die...

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  • Graz
  • Lisa Ganglbaur
Unvergessliche Momente am Valentinstag! So geht's!
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Valentinstag 2021
Die romantischen Seiten Innsbrucks

INNSBRUCK. Die Ankündigung über die Verlängerung des bereits seit Ende Dezember andauernden Lockdowns vor einigen Tagen brachte nicht gerade Euphorie mit sich. Trotzdem ist es in einigen Wochen dann wieder Zeit für Romantik, da Valentinstag vor der Tür steht. Um nach all den Einschränkungen während des Weihnachtsfests und des Silvesterabends also nicht auch noch den Valentinstag schlimmstenfalls ausfallen lassen zu müssen, haben wir einige außergewöhnliche Ideen für unvergessliche Erlebnisse...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Das Innsbruck Spiel ist für alle Tirol-Fans perfekt geeignet.

Das Innsbruck Spiel
Vom Goldenen Dachl zum Hafelekar

INNSBRUCK (rs). Tatsachen wie bewölkte Wintertage, Lockdown oder Quarantäne tragen alle nicht gerade dazu bei, dass sich der Aufenthalt in den eigenen vier Wänden spannend gestaltet. Doch das neue Spiel der Wagner'schen Innsbruck sorgt an jedem noch so faden Tag zu Hause nicht nur für Spielspaß für die ganze Familie, sondern beinhaltet auch noch viele spannende Fakten über Innsbruck und dessen Geschichte. Zum SpielDieses Spiel beinhaltet 440 Wissens- und Aktionskarten und wurde von der Tiroler...

  • Tirol
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  • Ricarda Stengg
Zeigen Sie Haltung und seien Sie auch mal so stark wie ein Löwe!

"Ich-lass mir-das-nicht-mehr-bieten-Tag"
Wie Sie das Wort ergreifen

INNSBRUCK. Ob Innsbruck, Reutte oder Wien – Tipps und Ratschläge für das Alltagsleben sind grenzüberscheitend. In der Stadtblatt-Serie #stadtblattlebenstipps geht Ricarda Stengg interessanten, aussergewöhnlichen und manchmal skurrilen Problemen und Lösungsvorschlägen nach. Neben anderen kuriosen Feiertagen, denen im Laufe des Jahres jeweils ein kompletter Tag gewidmet wird, wie beispielsweise der Tag des Buchstaben Z, der Tag der Windbeutel oder dem Feiertag des Schlafens, wird heute der "Ich...

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  • Ricarda Stengg
Fünf Tipps für einen flachen Bauch – ganz ohne Sport!

Lifestyle und Gesundheit
Flacher Bauch ganz ohne Anstrengung

INNSBRUCK. Jeder kennt diese Tage, an denen man am liebsten gar nichts tun möchte und auch keine Lust drauf hat, sich gesund zu ernähren. Daher haben wir für Sie fünf einfache Tipps aufgelistet, wie Sie auch ohne Anstrengung einen flacheren Bauch bekommen. Spannung ist AllesEgal ob im Büro, am Abend auf der Couch oder wo auch immer. Spannen Sie Ihren Bauch ganz bewusst mehrere Male am Tag an und lassen Sie wieder locker. Der Prozess trainiert die Muskeln ganz ohne Schweisstreibendes Workout und...

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  • Ricarda Stengg
Schauen Sie positiv ins nächste Jahr und nehmen Sie die derzeitige Situation so an, wie sie ist!

Neujahrsvorsätze 2021
Was wir von Corona lernen können

INNSBRUCK. Das neue Jahr steht bald vor der Tür und viele können das alljährliche Thema Neujahrsvorsätze schon gar nicht mehr hören. Damit Sie allerdings endlich wieder was Positives damit assoziieren, haben wir hier einige Tipps für Sie zusammengefasst.  Wichtig ist zu allererst mal, dass Sie mit dem vergangenen Jahr abschließen und akzeptieren, dass das Jahr so war wie es war. Für jeden Einzelnen war das Jahr 2020 komplett anders als sonst. Wir alle mussten einen Gang runter schalten, mussten...

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  • Ricarda Stengg
Raus aus dem Alltagstrott und rein in neue Erlebnisse, die Ihren Horizont erweitern!

Neujahr 2021
Neues wagen? So geht's!

INNSBRUCK. Das Jahr 2020 neigt sich langsam dem Ende zu und damit Sie sich auf das Jahr 2021 schon bestmöglich vorbereiten können, sind hier einige Anregungen, warum es so wichtig ist, dem Alltagstrott zu entfliehen und Neues auszuprobieren. Das Jahr 2021 bietet doch die beste Möglichkeit dafür, mal aus der eigenen Komfortzone auszubrechen und komplett neue Dinge auszuprobieren. Sachen, die Sie noch nie zuvor gemacht haben. Bucket ListBestimmt habt Sie das Wort "Bucket-List" schon mal gehört,...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Heißt Basketball-Fans willkommen: R. Fürtauer

Basketball: Erster Shop in der Steiermark hat eröffnet

Mit dem zweiten "Handels-Comeback" nach dem erneuten Lockdown gibt es auch Neuigkeiten im Shopping Nord: Neben der Intersport-Filiale hat jetzt der "Dunk Shop" eröffnet. Auf 100 Quadratmetern präsentiert Robert Fürtauer den ersten Basketball-Shop der Steiermark. Der Betreiber von "Urban Hoops", einem Basketball-Onlineshop, kennt die Szene bestens und bietet ab sofort einen Mix aus ausgesuchten Marken wie Nike, Jordan Brand, Puma Peak sowie eine breite Auswahl an Schuhen, Bällen und Körben. "Wir...

  • Stmk
  • Graz
  • Christoph Hofer

trans*, transgender, transsexuell und transident
Ist Transidentität/Transsexualität eine psychische Krankheit?

Nein, den Transsexualität ist eine gesunde Spielart menschlicher Identität und menschlichen Seins. Bedauerlicherweise wurde früher Transidentität als psychische Erkrankung verstanden, weil nur eine Minderheit aller Menschen trans* ist und Transidentität daher nicht der gesellschaftlichen Norm entspricht. Die Psychologie und Psychiatrie war hier jahrzehntelang äußerst unreflektiert und hat Norm mit Gesundheit bzw. Krankheit gleichgesetzt. Auch heute noch wird in der Internationalen statistischen...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Florian Friedrich

Psychologie und Coming Out
Findet in schwulen Partnerschaften Fremdgehen häufiger statt?

Nein, denn Promiskuität ist ein menschliches Phänomen und kein spezifisch homosexuelles. Der Vorwurf des häufigen Partnerwechsels und der Promiskuität kann sogar eine Projektion derjenigen sein, die abgelehnte sexuelle Impulse bei homosexuellen und bisexuellen Männern bekämpfen. Zu Bedenken ist auch, dass zahlreiche ethnologische Befunde darauf hinweisen, dass beim Menschen nicht von einer biologisch angelegten Monogamie gesprochen werden kann. Vielmehr formen erst Kultur und Sozialisation die...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Florian Friedrich
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Lebensträume
Sabinas Traum oder "Lebe deinen Traum"

Der Traum jedes jungen Mädchens in Hinblick auf Berufswunsch ist meistens Model, Sängerin oder Schauspielerin. Sabina Furthmayer ist diesem Traum bislang treu geblieben. Als Model, Schauspielerin und Moderatorin für lokale Fernsehsender gibt Sabina immer ihr Bestes. Hauptsache gut gekleidet vor der Kamera stehen und immer lächeln. Interview mit Sabina: Sabina, wann wussten Sie, dass Sie in dieser schwierigen Branche arbeiten wollen und wie ist Ihre Kindheit verlaufen ? Den Wunsch mich in der...

  • Vöcklabruck
  • A. Gasselsberger
Das ist Lena, die unter ihrem Künstlernamen "leniamour" schon relativ berühmt ist.
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Stubai
Lena lebt den TikTok-Traum

STUBAI. Mit kurzen Filmchen immense Aufmerksamkeit erlangen – einer 14-jährigen Schülerin folgen im Netz schon 670.000 Menschen! Facebook ist für die heutige Jugend uninteressant. Wer etwas auf sich hält, ist bei Instagram und vor allem bei TikTok. "TikTok ist ein chinesisches Videoportal für die Lippensynchronisation von Musikvideos und anderen kurzen Videoclips, das zusätzlich Funktionen eines sozialen Netzwerks anbietet", so die Beschreibung auf Wikipedia. Genau das macht auch Lena. Und zwar...

  • Tirol
  • Stubai-Wipptal
  • Tamara Kainz

Psychologie und Psychotherapie
Angst und Angststörungen

Angst ist eine Basisemotion und jeder Mensch fühlt sie (wenn auch viele Menschen gut darin sind, sie zu verdrängen). Angst macht uns bewusst, dass wir endlich sind. Sie stellt an uns die Forderung, das Leben anzupacken, um etwas zu mobilisieren. Die Angst aktiviert unseren Sympathikus, also unser vegetatives Nervensystem. Alles wird in diesem Zustand mobilisiert, der Körper in den allerhöchsten Alarmzustand versetzt. Nach der Angstreaktion kommt es zu einer parasympathischen Reaktion, d.h. wir...

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  • Salzburg-Stadt
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Psychologie und Psychotherapie
Welche Faktoren und Ursachen können eine Depression bedingen?

Bei Depressionen gibt es durchaus genetische Prädispositionen, die Depressionen begünstigen können und anfälliger für die Entwicklung einer Depression machen. Dies bestätigen etwa Befunde von Zwillings- und Adoptionsstudien. Das Risiko an einer unipolaren Depression zu erkranken ist 10 Prozent, wenn ein Elternteil von Depressionen betroffen ist. Auch endogene bzw. neurobiologische Faktoren spielen eine Rolle, etwa bei Störungen der Neurotransmitterübertragung (Serotonin, Noradrenalin, Dopamin)....

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Florian Friedrich

Psychotherapie und Psychologie
Psychologische Hilfe und Psychotherapie bei abendlichen Ausgangsbeschränkungen bzw. "Ausgangssperre" (Lockdown, der zweite)

Nach Absprache mit dem zuständigen BMSGPK gilt nach §2 Zl 3 der neuen Verordnung die Psychotherapie als Grund, sich nach 20 Uhr im öffentlichen Raum zu bewegen. Psychotherapie und jeder Form der psychologischen Hilfe sind Gesundheitsleistungen und dürfen auch während der nächtlichen Ausgangsbeschränkungen (umgangssprachlich, wenn auch nicht juristisch präzise als "Ausgangssperre" bezeichnet) in Anspruch genommen werden. Psychotherapie, Paartherapie und psychologische Hilfe zählen zur...

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  • Florian Friedrich

Aidshilfe Salzburg/Psychologie
HIV/AIDS: Was heißt U=U? Wenn HIV-positive Menschen nicht mehr ansteckend sind

Bis heute gibt es keinen einzigen wissenschaftlichen Beweis, dass eine Übertragung von HIV bei nicht nachweisbarer Viruslast möglich ist. Die Abkürzung U=U bedeutet „Undetectable is Untransmittable“. Wenn ein HIV-positiver Mensch konsequent seine HIV-Therapie einnimmt, dann ist HIV nach nur wenigen Monaten in dessen Blut nicht mehr nachweisbar, d.h. der/die Betroffene ist dann nicht mehr ansteckend für andere Menschen. Es ist keine einzige Übertragung einer HIV-Infektion dokumentiert, wenn...

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Kunst und Kultur
Hugo von Hofmannsthal: JEDERMANN 3 - DER SCHULDBRIEF (Lesung von Thomas Mack und Florian Friedrich)

Unsere Corona-Quarantäne-Kunst-Lesung in 13 Teilen. Jedermann (notgedrungen) als Quarantäne-Kleinkunst-Projekt (Mai 2020) Sprecher: Thomas Mack (Jedermann) http://www.thomasmack.eu/?fbclid=IwAR1_zcQr6r1uW1qdthuHZeg59Qmd7m7XKRzQ_ME8OxLFZw899bJdw2nwbyk Florian Friedrich (Koch, Nachbar) Schauspieler, Sprecher und Psychotherapeut in Salzburg https://www.facebook.com/florian.friedrich.9279 http://florian-friedrich.at/ https://www.psychotherapie-salzburg.de/

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Kunst und Kultur
Hugo von Hofmannsthal: JEDERMANN 2 - DER NACHBAR (Lesung von Thomas Mack und Florian Friedrich)

Unsere Corona-Quarantäne-Kunst-Lesung in 13 Teilen. Jedermann (notgedrungen) als Quarantäne-Kleinkunst-Projekt (Mai 2020) Sprecher: Thomas Mack (Jedermann) http://www.thomasmack.eu/?fbclid=IwAR1_zcQr6r1uW1qdthuHZeg59Qmd7m7XKRzQ_ME8OxLFZw899bJdw2nwbyk Florian Friedrich (Koch, Nachbar) Schauspieler, Sprecher und Psychotherapeut in Salzburg https://www.facebook.com/florian.friedrich.9279 http://florian-friedrich.at/ https://www.psychotherapie-salzburg.de/

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Psychologie und Psychotherapie
Schlafstörungen, Einschlaf- und Durchschlafstörungen

Wir benötigen Schlaf, um uns körperlich und psychisch zu erholen. Auch unser Immunsystem regeneriert sich, wenn wir schlafen. Schlafstörungen sind weit verbreitet. Allerdings ist nicht jedes nächtliche Aufwachen oder Nicht-einschlafen-können gleich eine Schlafstörung. Zudem ist das Bedürfnis nach Schlaf von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich und die übliche Schlafdauer liegt zwischen fünf und zehn Stunden. Eine Schlafstörung liegt erst dann vor - wenn man mindestens dreimal in der Woche und...

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