Jugend und Fitness

Jugend und Fitness: Im Fitness-Studio muss unter Jugendlichen auch der modische Auftritt passen. VÖLKERMARKT, BLEIBURG. Reichten früher eine Jogginghose und ein ausgebeultes T-Shirt für den Besuch im Fitness-Studio, so hat sich diese Einstellung in den vergangenen Jahren drastisch geändert. Bekam man noch vor nicht allzu langer Zeit Sport-BHs und Leggings nur in Fachgeschäften, so haben jetzt sogar Lebensmitteldiskonter ihre eigene Fitness-Bekleidung. Knallige Farben Grund genug, dass sich die...

VÖLKERMARKT (sj). Food-Bloggerin Tina Peketz zeigt WOCHE-Lesern zwei Hantelübungen, mit denen sie Po und Oberschenkel sowie Arm- und Bauchmuskulatur stärkt. Übung 1 Diese Übung trainiert Po, Oberschenkel und Arme. Ablauf: Die Arme auf Schulterhöhe seitlich vom Körper wegstrecken. Vom Stand aus einen großen Ausfallschritt machen. Dabei das vordere Knie bis zum rechten Winkel abbiegen. Der Winkel im hinteren Bein kann ruhig etwas größer sein. Die Position für drei bis fünf Sekunden halten. Dann...

VÖLKERMARKT. Vor einem Jahr hat Food-Bloggerin Tina Peketz (27) aus Völkermarkt wie viele andere das Fitness-Fieber erfasst. "Ich habe mich im Fitness-Studio angemeldet, um mich fitter und gesünder zu fühlen", erklärt Peketz. Sie war überrascht, wie viele junge Leute und Teenager regelmäßig trainieren: "Das ist ein richtiger Hype". Die positiven Auswirkungen ihres Trainings spürt Peketz mittlerweile in vielen Bereichen, auch in ihrem Beruf als Fachsozialbetreuerin im Seniorenwohnheim Kühnsdorf....

Immer mehr Jugendliche folgen dem Trend, fit und gesund zu sein. Die WOCHE fragt nach, was dahinter steckt. VÖLKERMARKT. Fit auszusehen ist ein Trend, dem immer mehr Jugendliche folgen. Doch mit Fitness ist in diesem Zusammenhang nicht gelegentliches Laufen oder Gymnastik gemeint. Die Jugendlichen von heute stählen ihre Muskeln im Fitness-Studio und halten sich an teilweise strenge Ernährungspläne, um ihrem Körperideal nahezukommen. Fitness-Models auf Instagram als Vorbilder Als Vorbilder...