Jugend und Fitness

Jugend und Fitness: Im Fitness-Studio muss unter Jugendlichen auch der modische Auftritt passen. VÖLKERMARKT, BLEIBURG. Reichten früher eine Jogginghose und ein ausgebeultes T-Shirt für den Besuch im Fitness-Studio, so hat sich diese Einstellung in den vergangenen Jahren drastisch geändert. Bekam man noch vor nicht allzu langer Zeit Sport-BHs und Leggings nur in Fachgeschäften, so haben jetzt sogar Lebensmitteldiskonter ihre eigene Fitness-Bekleidung. Knallige Farben Grund genug, dass sich die...

Fitness liegt im Trend. Jugendliche holen sich Tipps und Anregungen von Vorbildern im Internet. FELDKIRCHEN (stp). "Fit zu sein ist heutzutage im Trend. Früher hat man noch geraucht, um cool zu sein. Heute geht man ins Fitness-Studio", meint Gerald Moser. Der Sirnitzer hat sich seit zwei Jahren dem Kraftsport verschrieben und versucht dies aktuell zusätzlich zu intensivieren. Im sozialen Netzwerk Instagram holt er sich nicht nur Trainingsanregungen von bekannten Sportlern, sondern postet auch...

Jugend und Fitness: Psychotherapeutin Gerda Trinkel im Gespräch über unsichere Jugendliche und ewige Schönheit. WOCHE: Was halten Sie vom Fitness-Trend, der immer mehr Jugendliche erfasst? TRINKEL: Ich möchte als erstes festhalten, dass Bewegung grundsätzlich positiv ist. In der Adoleszenz rückt die Aufgabe, die Veränderungen des Körpers zu integrieren in den Vordergrund. Durch diese Veränderungen sind die Jugendlichen sehr verunsichert und sie streben nach einem idealen Körper um der...

VÖLKERMARKT (sj). Food-Bloggerin Tina Peketz zeigt WOCHE-Lesern zwei Hantelübungen, mit denen sie Po und Oberschenkel sowie Arm- und Bauchmuskulatur stärkt. Übung 1 Diese Übung trainiert Po, Oberschenkel und Arme. Ablauf: Die Arme auf Schulterhöhe seitlich vom Körper wegstrecken. Vom Stand aus einen großen Ausfallschritt machen. Dabei das vordere Knie bis zum rechten Winkel abbiegen. Der Winkel im hinteren Bein kann ruhig etwas größer sein. Die Position für drei bis fünf Sekunden halten. Dann...

VÖLKERMARKT. Vor einem Jahr hat Food-Bloggerin Tina Peketz (27) aus Völkermarkt wie viele andere das Fitness-Fieber erfasst. "Ich habe mich im Fitness-Studio angemeldet, um mich fitter und gesünder zu fühlen", erklärt Peketz. Sie war überrascht, wie viele junge Leute und Teenager regelmäßig trainieren: "Das ist ein richtiger Hype". Die positiven Auswirkungen ihres Trainings spürt Peketz mittlerweile in vielen Bereichen, auch in ihrem Beruf als Fachsozialbetreuerin im Seniorenwohnheim Kühnsdorf....

EBERNDORF. Für WOCHE-Leser verrät Fitness-Bloggerin Lydia Kulterer drei Fitness-Übungen, die jeder bei sich im Wohnzimmer umsetzen kann. Übung 1: Wandsitzen Du trainierst: Oberschenkel und Po Stelle dich mit dem Rücken zu einer freien Wand. Geh in die Hocke bis deine Ober- und Unterschenkel einen 90° Winkel bilden. Der Rücken ist aufrecht. Halte die Position mindestens 40 Sek. Übung 2: Side Plank oder seitlicher Armstütz Du trainierst: Die seitlichen Bauchmuskeln Lege dich seitlich auf die...

Lydia Kulterer aus Gablern leitet die Redaktion des Fitness- und Lifestyle-Blogs www.we-go-wild.com. EBERNDORF (sj). Was aus jungen, fitnessbegeisterten Menschen werden kann, zeigt Lydia Kulterer (27) eindrucksvoll vor. Die gebürtige Gablernerin war schon immer sportlich. Vor 2,5 Jahren beschäftigte sie sich mit Suchmaschinen-Optimierung im Internet. Um ein praktisches Beispiel zu haben, startete sie mit ihrem Freund einen Blog über ihr liebstes Hobby – Sport und Fitness. "Ich begann mit der...

Immer mehr Jugendliche folgen dem Trend, fit und gesund zu sein. Die WOCHE fragt nach, was dahinter steckt. VÖLKERMARKT. Fit auszusehen ist ein Trend, dem immer mehr Jugendliche folgen. Doch mit Fitness ist in diesem Zusammenhang nicht gelegentliches Laufen oder Gymnastik gemeint. Die Jugendlichen von heute stählen ihre Muskeln im Fitness-Studio und halten sich an teilweise strenge Ernährungspläne, um ihrem Körperideal nahezukommen. Fitness-Models auf Instagram als Vorbilder Als Vorbilder...