Jetlag: Aus dem Takt im Urlaub
Frühe Umstellung, Sonnenlicht und Tagesflüge mindern Symptome. VÖCKLABRUCK. Der Urlaub bringt für viele Menschen statt Erholung erst lästige Beschwerden: das Jetlag-Syndrom. Mediziner Klaus Wilthoner gibt Tipps, damit man fit in die Ferien starten kann. Mit Symptomen wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Verdauungsbeschwerden sowie einer verminderten Reaktionsfähigkeit, Hunger und Konzentrationsschwierigkeiten macht sich das Syndrom bemerkbar. Auslöser sind vor...