Konzentration

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Ashtanga Yoga in Lienz

Am Montag 24. September gibt es im Atelier Tschapeller im 3. OG um 19 Uhr eine Gratis Schnupperstunde zum Kennenlernen von Ashtanga Yoga. Sie sind herzlich eingeladen, dieses kraftvolle und dynamische Yoga am eigenen Leib zu erfahren. Mit Anmeldung unter www.cranioflow.at. Wann: 24.09.2012 19:00:00 Wo: Atelier Tschapeller 3. OG, Tiroler Straße 23, 9900 Lienz auf Karte anzeigen

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Zur Meditation gehört neben Körperentspannung auch Aufmerksamkeitstraining. | Foto: APA/dpa

Meditation stärkt die Nervenfasern

(APA/dpa). Eine Aufmerksamkeitsmeditation verändert in vier Wochen die Nervenfasern einer bestimmten Gehirnregion stärker als eine reine Entspannungsübung. Die Studie der US-Forscher könnte Hinweise auf neue Ansätze für Therapien von psychischen Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen, Schizophrenie und bei Hyperaktivitätsstörung liefern.

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