"YOGA FÜR ALLE ALTERSSTUFEN"
Yoga ist ein uraltes, bewährtes System zur Schulung von Körper und Geist. Die Yoga-Übungsweise nach B. K. S. Iyengar ist eine intensive, wirkungsvolle und zeitgemäße Methode, um sich rundherum fit zu halten, seine Gesundheit zu fördern und seine ganzheitliche Entwicklung voranzutreiben. Durch aktive Übungen vor allem im Stehen, aber auch im Sitzen und Liegen dehnen und kräftigen wir uns hin zur körperlichen und geistigen Ausgewogenheit. In der Entspannung finden wir Ruhe und schöpfen Kraft für...
