Sogar das Lachen kann trainiert werden
Die einfachste Medizin ist kostenlos – das Lachen. Je öfter man lacht, desto intensiver sind die Effekte. Über 100 Muskeln sind an einem Lachvorgang beteiligt – also Schwerstarbeit für den Körper. Bei vollem Lachen wird der ganze Körper beansprucht. Der Kopf bewegt sich, der Körper biegt und krümmt sich und auch die Atmung wird tiefer und intensiver. Dadurch werden die Körperzellen mit mehr Sauerstoff versorgt, die Bronchien durchlüftet und Herz und Kreislauf angeregt. Das Lachen lernen Maria...