Laufen für Anfänger

KALSDORF. Der lang ersehnte Frühlingsregen setzte just zum Start von „Kalsdorf bewegt sich“ ein. Die wetterfeste Gruppe sanftes gehen rund um Monika Dunkl nahm es sportlich und spazierte mit Regenjacken von der Sporthalle zur Grünoase. Gelegenheit zum gemeinsamen Spaziergang mit und ohne Nordic Walking Stöcke gibt’s jeden Freitag mit Start um 17.00 Uhr bei der Sporthalle. Die Gruppe Laufen mit Thomas Orgel für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie die fortgeschrittenen Läufer mit Sabrina Bogner...

Laufen kann jeder, aber „richtig“ muss gelernt sein. Was Sie als Laufanfänger beachten sollten, erfahren Sie hier: Fit werden oder in Form bleiben, in den gewünschten Bikini passen oder nur den Kopf frei kriegen, eine gesteckte Leistung erreichen oder einfach die Lust auf Sport – Die Beweggründe, warum wir mit dem Laufen beginnen, sind unterschiedlich. Wichtig ist jedoch, gleich „richtig“ zu beginnen, damit der Spaß dann ganz von alleine folgt. Manfred Konrad, Lauftrainer und seit 24 Jahren im...