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Besser Essen sorgt für mehr Wohlbefinden
Eine gesunde Lebensweise und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden stehen in einem engen Zusammenhang. Ein wichtiger Faktor ist hier eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Das Überangebot in den Supermärkten, raffinierte Irreführungen der Lebensmittelindustrie und der stressige Alltag machen das jedoch nicht immer leicht. Ernährungspyramide Vollwertig heißt, dass unser Körper mit allen Nährstoffen (Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Wasser) versorgt...