Manni Pranger

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Manfred Pranger - So werden Sie fit für den Winter! Übung 7 - Rumpftraining, Bauchstabilisation Mit den Händen vorne abstützen, mit den Beinen gestreckt hinten abstützen! Wechselseitig ein Bein zur Brust anziehen! Belastungsdauer: 30 Wiederholungen, 1 Minute Pause, 3 bis 5 Sätze. Trainingseffekt: Bauchtraining Übung 8 - Kniebeugen, Ausfallschritt Stehen bleiben und dann das Gesäß absenken - Oberkörper bleibt aufrecht. Belastung: 12 bis 20...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Manfred Pranger - So werden Sie fit für den Winter! Übung 1 - Aufwärmen und Cool Down Ein Training beginnt mit Aufwärmen und endet mit dem Cool Down. Dazu eignet sich lockeres Laufen im Wald oder im freien Gelände. Nach dem Training kann man wieder zurück laufen und Dehnungsübungen machen! Übung 2 - Vordere Bauchmuskulatur Knie im Wechselschritt anheben und die Knie diagonal mit den Ellbogen berühren. Hier geht es zu den weiteren Trainingseinheiten Fit...

Manni Pranger, Slalomweltmeister a.D. aus dem Wipptal, feierte am 25. Jänner seinen 37. Geburtstag. Herzlichen Glückwunsch!

Mittelgebirgs-Best-Of-Auswahl vergangener Tage brachte das Lichten-Boden-Stadion zum Brodeln: 4:4 nach 1:4-Rückstand gegen Startruppe WSG Wattens-Club of Masters! Der FC Raika Grinzens lud zum traditionellen Pfingstturnier, das im Gedenken an eine verstorbene Persönlichkeit des Vereins ja seit langem "Christine-Brecher-Gedächtnisturnier" heißt. Jubiläum feierte aber diesmal nicht der Verein, sondern der Stadionsprecher. Alex Hager, "the Voice of Lichten Boden" und natürlich auch beliebte...

Rosige Hausschweine gelten von jeher als Glücksbringer. Mit echten Glücksschweinchen aus Tiroler Zucht vom Bezanhof der Familie Marthe in Innsbruck schickt die TIROLER VERSICHERUNG deshalb auch ihre Athleten ins Olympiajahr 2014. Die zweifachen Olympiasieger und dreifachen Weltmeister Andi und Wolfgang Linger, Slalomweltmeister Manni Pranger und Weltcup-Monoskifahrer Andi Kapfinger sind für das olympische Jahr top vorbereitet und hoch motiviert. Das liebenswerte Borstenvieh soll den Athleten...

Wo: Schlick 2000 Ski- und Wanderzentrum, Tschaffinis-Umgebung 26, 6166 Fulpmes auf Karte anzeigen