mentale Fitness

Beiträge zum Thema mentale Fitness

Mentale Fitness und "schlaue Ernährung" sind neben körperlichem Training ein wichtiger Teil des Programmes. | Foto: Outworx– Bewegung & Gesundheit
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Lehre
Lehrlinge der nächsten Generation leben gesund

Bewegung, Ernährung und mentale Fitness während der Berufsschule bewusst kennenlernen und einsetzen. Das ist das Ziel der „Initiative Gesunder Lehrling“, des Vereins „Outworx – Bewegung und Gesundheit“. WALS/TAMSWEG. Fast jeder zweite Lehrling in Salzburg leidet unter Kopfschmerzen und/oder Migräne, 43 Prozent klagen über Rückenschmerzen und 40 Prozent fühlen sich erschöpft und matt. Die „Initiative Gesunder Lehrling“, des Vereins „Outworx – Bewegung und Gesundheit“ begleitet Berufsschüler...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Bettina Buchbauer

Workshop "Was ist natürliche Fitness?"

Was brauchen wir um fit zu sein? Unter dem Begriff "Fitness" kann man vieles verstehen: Mentale oder körperliche Fitness, geistiges Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit im Alltag oder Belastungen eher stand zu halten. In diesem 9-stündigen Workshop erleuchten wir dieses Thema und finden unseren eigenen Zugang zur individuellen Fitness. Datum: Fr. 26.08.2016, 19:00 - 22:00 Sa. 27.08.2016, 9:00 - 12:00 So. 28.08.2016, 9:00 - 12:00 Kosten: € 140 (-50% für Partner oder Kind ab 12 Jahren) Anmeldung und...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Christoph Huber

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