Mentale Gesundheit

ERFOLGSSTRATEGIEN FÜR KÖRPERLICHE UND MENTALE FITNESS VON SPORT-LEGENDEN UND SPEZIALISTEN - FÜR MEHR ERFOLG IM UNTERNEHMEN LEBEN. MENTAL. in Form ist ein einzigartiges Sport- und Gesundheitsforum in Österreich, bei dem bekannte Sport-Legenden und Experten und Expertinnen zu den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Fitness ihr Know-how an die Teilnehmer und Teilnehmerinnen weitergeben – online per Live-Stream. Ziel der Veranstaltung ist es, die Teilnehmer und Teilnehmerinnen bei der Führung...

Wenn es um Gesundheitsvorsorge geht, denkt man zumeist erst an die körperliche Gesundheit. Doch auch auf die mentale Balance sollte man nicht vergessen. ÖSTERREICH. Selbstfürsorge ist ein bedeutender Faktor in der Prävention. So ist es wichtig, sich immer wieder einmal Zeit für sich selbst zu gönnen, denn das tut der Seele gut. Bei allen Verpflichtungen und Aufgaben im Alltag und im Beruf ist es von Bedeutung, auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, seine eigenen Grenzen zu erkennen und zu...

Das Corona-Virus hat uns viele Dinge aufgezeigt und wir konnten so einige Lehren daraus ziehen. Mitunter die wichtigste dabei war, dass unsere körperliche wie geistige Gesundheit wichtiger ist alles andere. Um diese auch künftig und dauerhaft zu stärken, hat sich "tut gut" einige Maßnahmen überlegt.  NÖ. Die Pandemie hat jedem einzelnen in verschiedenen Bereichen zugesetzt. Das Land Niederösterreich hat zusammen mit "tut gut" eine Umfrage unter insgesamt 1.100 Niederösterreicherinnen und...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Mit mentalen Strategien Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördern. Zu denken ist für uns genauso selbstverständlich wie zu atmen oder zu essen. Wie wir denken, entscheidet darüber, wie wir die Welt sehen und erleben. Das zeigt sich ganz deutlich beim Erleben von Stress. Ein und dieselbe Situation löst bei den einen negativen Stress und Panik aus, bei anderen positiven Stress und Herausforderung. In diesem Schnupperkurs werden die helle und die dunkle Seite der Gedanken beleuchtet und Strategien...

Fischamend ist Mitglied des Projekts "Gesunde Gemeinde" das Landes NÖ. Ziel der "Gesunden Gemeinde" mit der Initiative "Tut gut!" ist es, die gesundheitliche Eigenverantwortung zu stärken. Aus dem Vortragsprogramm "Mentales Gesundsein" findet am Donnerstag, 14.11.2013 um 19.00 Uhr der Vortrag "Glücksforme(l)n - Wege zum Glücklichsein" mit Mag. Sabine Schuster statt. Was können wir selber zu unserem persönlichen Glück beitragen? Das Glück im täglichen Leben erkennen. Erstaunliche Erkenntnisse...

Fischamend ist Mitglied des Projekts "Gesunde Gemeinde" das Landes NÖ. Ziel der "Gesunden Gemeinde" mit der Initiative "Tut gut!" ist es, die gesundheitliche Eigenverantwortung zu stärken. Aus dem Vortragsprogramm "Mentales Gesundsein" findet am Donnerstag, 17.10.2013 um 19.00 Uhr der Vortrag "Gemeinschaft erleben - Beziehungen gestalten" mit Mag. Natalia Ölsböck statt. Welche Beziehungen sind es, die unser Leben bewegen? Familie, Partnerschaften,.... Ein Streifzug durch Beziehungen. Anregungen...