Morgenmuffel

Beiträge zum Thema Morgenmuffel

Ausgiebiges Strecken unterstützt den Körper beim Wachwerden. | Foto: LanaK - Fotolia.com
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Wie Morgenmuffel besser in den Tag starten

Der Satz "mit dem falschen Fuß aufstehen" ist für Sie kein bloßes Sprichwort? Das "schwer in die Gänge kommen" gehört für Sie zum täglichen Standard? Die gute Nachricht: Kleine Morgenrituale können das Wohlbefinden erheblich verbessern. Die Umstellung vom Ruhe- in den Aktivitätsmodus ist für den Körper eine Belastung. Gehen Sie es daher langsam an. Nehmen Sie sich ein paar Minuten zum Recken und Strecken. Eine anschließende, kurze Meditationseinheit befreit Sie vor negativen Gedanken und lässt...

  • Wien
  • Simmering
  • Sylvia Neubauer
Herr Quirinus: "Es läuten zwei Wecker, denn sonst geht es sich nicht aus."
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Der Tag bricht an, aber wann?

Die BEZIRKSBLÄTTER hörten sich bei den Herzogenburgern um, wann der Wecker bei ihnen läutet. HERZOGENBURG. (HPK) "Das erste Wort gilt Gott", berichtet Ordensmann Herr Quirinus Greiwe vom Augustiner Chorherrenstift Herzogenburg. Aber bis der Satz "Herr, öffne meine Lippen" um 6:30 Uhr zu Beginn des Morgenlobs gesprochen wird, dauert es für ihn eine gute Stunde. "Es läuten zwei Wecker, denn sonst geht es sich nicht aus", teilt Herr Quirinus mit, der laut eigenen Angaben in der Früh ein bisserl...

  • NÖ
  • Herzogenburg/Traismauer
  • Hans-Peter Kriener

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