motorikpark

Beiträge zum Thema motorikpark

Viele laufbegeisterte Frauen und Männer sind beim Programm "Fit in 12 Wochen" auch heuer wieder dabei. | Foto: Eva Tröthann
Aktion 14

Gesundheitsserie
KW 12: Bewegung im Freien Von der Couch-Championin zum Pisten-Pionier

Nicht erst was tun, wenns wo drückt und weh tut. "Am besten schon mit dem Training und der Bewegung beginnen, ohne Vorbelastungen oder Problemen", weiß die professionell ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin Julia Codet. HOLLABRUNN. Aus diesem Grund bieten sie bereits Schülern der HLW und der Mittelschule gezielte Training im Rahmen des Turnunterrichts an, denn: "Wenn der Sport in den Köpfen der Menschen tief verankert ist, bringt das positive Auswirkungen für das ganze Leben."...

  • NÖ
  • Hollabrunn
  • Alexandra Goll
Seniroen aus Schöngrabern genossen die Bewegung im Hollabrunner Motorikpark. | Foto: Zeller

Gesundheitszeitung
Bewegung ist die beste Medizin

Geistig und körperlich fit im Alter ist das Erfolgsrezept für aktive Senioren. SCHÖNGRABERN (da). "Ein Mal monatlich organisieren wir Wanderungen und andere Ausflüge jeglicher Art", erzählt Erwin Schuster vom Seniorenbund Grabern noch vor den Corona-Einschränkungen. Im fortgeschrittenen Alter ist Bewegungen sehr wichtig, man kann nie zu spät damit anfangen. Damit lässt sich auch das Risiko von Schlaganfällen und vor allem Herzinfarkten verhindern. Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur die...

  • NÖ
  • Hollabrunn
  • Daniel Arbes

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen