Alles zum Thema Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Gesundheit
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mamARTina Yoga - Einfach. Anders. Gesund.
NEU! Gesundheitsyoga im Waldviertel!

Yoga ist einfach & gesund... Im Yoga steckt großes Potenzial, deine Gesundheit positiv zu beeinflussen. Dabei sind keine komplizierten Verrenkungen nötig! Ganz einfach durchführbare Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können dir bei der Selbstheilung helfen! Im Sommer 2018 bin ich mit meiner großen Familie ins wunderschöne Waldviertel übersiedelt - und es freut mich, nun auch mein berufliches Standbein als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin hier "oben" aktivieren zu können. Am...

  • 17.03.19
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Gesundheit
In der Gruppe macht das Üben Spaß.

(Nicht nur) am Tag der Rückengesundheit am 15. März aktiv werden
Kreuzweh ist häufigster Schmerz

Fast jeder vierte Österreicher leidet laut einer Studie des Zentrums für Public Health der MedUni Wien an Schmerzen. Knapp 7.500 Personen wurden dazu. Der Rücken hat sich als "Problemzone" Nummer eins erwiesen. 15,6 Prozent der Befragten gaben an, innerhalb eines Jahres mindestens einmal Kreuzschmerzen gehabt zu haben. Bei 65,7 Prozent von ihnen sind die Schmerzen im unteren Rücken chronisch. Mit 7,2 bzw. 5,4 Prozent liegen Nackenbeschwerden und Schmerzen im oberen Rücken auf den Plätzen zwei...

  • 14.03.19
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Lokales
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Jahreskonzert des BORG Wiener Neustadt
Musik bewegt

Ganz unter dem Motto der diesjährigen Landesausstellung steht das Jahreskonzert des BORG Wiener Neustadt unter der Gesamtleitung von MMag. Guntmar Strunz. Geboten wird ein vielseitiges Programm, das nicht nur akustisch, sondern auch visuell/motorisch einiges zu bieten hat: Programmmusik vom jungen Wiener Neustädter Komponisten Markus Zierhofer ("Bustravel") Ausschnitte aus der Oper "Carmen" von Georges BizetHighlights aus Jaques Offenbachs "Hoffmanns Erzählungen": Barcarole und Cancan"The...

  • 12.03.19
Sport

Solo Tanz in der Tanzschule Schwebach St. Pölten
Rock the Billy und Aktives Tanzfrühstück mit Sabine Hubmayer

Donnerstags Vormittag kann jetzt immer solo in der Tanzschule Schwebach getanzt werden. Um 9:30 startet Rock the Billy, ein neues Tanz- Fitness Konzept, das es endlich ermöglicht Rock'n'Roll, Boogie Woogie, Swing und Jazzabilly ohne Tanzpartnerin zu tanzen. Um 10:30 folgt das Aktive Tanzfrühstück, das einlädt mithilfe einfacher Tanzschritte Körper, Koordination und Gedächtnis zu schulen. Anschließend gibt es die Möglichkeit in der Tanzschule Kaffee und Kuchen zu konsumieren und noch ein wenig...

  • 12.03.19
Lokales
Gesundheit im Alter ist ein wichtiger Punkt um glücklich zu sein

Gesundheitszeitung
Fit im Alter

Bewegung ist die beste Medizin. Für Bewegung ist es auch im fortgeschrittenen Alter nie zu spät, um damit anzufangen. Ebenso ist es vorbildlich, der jungen Generation zu zeigen, dass Sport nicht nur der Gesundheit hilft, sondern auch Spaß machen kann. Mit täglicher Bewegung lässt sich das Risiko von Herzinfarkten oder Schlaganfällen verringern. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert Kondition und stärkt das Immunsystem. Initiative vom...

  • 11.03.19
Lokales
Franz Niederhameter von "Fernseh Profi" in Heiligeneich sammelt täglich über die Runtastic-App Challenge-Minuten beim Laufen.

NÖ-Firmenchallenge
Nix für Couchpotatoes

Von 1. bis 31. Mai zählt für alle Berufstätigen in NÖ jede Minute Bewegung in der freien Natur. HEILIGENEICH/NÖ. Was hinter der NÖ-Firmenchallenge steckt, die zum zweiten Mal stattfindet, erläutert Initiatorin Landesrätin Petra Bohuslav: „Mit diesem Wettbewerb wollen wir alle Berufstätigen dazu motivieren, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren." Die Vorteile des Sports sollen ins Bewusstsein gebracht werden. Gar kein StubenhockerFranz Niederhameter, einer der Inhaber der...

  • 11.03.19
Wirtschaft
Laufen, walken, radfahren: die Mitarbeiter von Mediashop Neunkirchen haben es binnen der ersten Woche auf 4.954 Minuten gebracht.
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Firmenchallenge
Unsere Bewegungshungrigen

BEZIRK NEUNKIRCHEN. 4.954 schweißtreibende Minuten haben die Mitarbeiter des Mediashop Neunkirchen bereits am "Bewegungs-Tacho". Und sie sporteln nicht alleine. Über 160 Firmen beteiligen sich an der Firmenchallenge. Dabei gilt es Bewegungsminuten zu sammeln, egal ob laufend, gehend oder radfahrend. Auch die Belegschaft vom Landgasthof Fally und das Pflegeheim Mater Salvatoris in Pitten sind in Bewegung. 20 Mitarbeiter dabei "Von uns machen 20 Mitarbeiter mit. Unser Top-Geher sammelte...

  • 08.03.19
Lokales
Direktorin Ursula Mürwald konnte für ihre Volksschule Kritzendorf das Sportgütesiegel in Gold übernehmen.

Bewegte Schule
Sportgütesiegel in Gold für die Volksschule Kritzendorf

KRITZENDORF (pa). Die Begeisterung für Sport ist seit vielen Jahren bei den Kritzendorfer Kindern spürbar. Über fünf Jahre hinweg lag der Schwerpunkt der Ausbildung der Kinder in der Entwicklung von verschiedensten Möglichkeiten der körperlichen Betätigung im Schulalltag. So begleitet Kinder und Lehrer seit vielen Jahren der „Bewegte Morgen“ im Turnsaal, die Pausen im gut ausgebauten Schulgarten. Regelmäßiges Lauftraining in einzelnen Klassen, das von den Eltern und Großeltern der Kinder stark...

  • 05.03.19
Sport
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Benefizlauf
Der Countdown für den 11. Pittener Abendlauf läuft

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Lauffreunde aufgepasst! Am 27. April heißt's wieder rein in die Laufschuhe für die gute Sache. Pittens Vereine organisieren den 11. Pittener Abendlauf. Die Freude am Laufen sowie der Benefizgedanke stehen im Vordergrund. 50 Cent pro Runde für Familien Denn pro Runde, die durch Laufen oder Walken absolviert wird, spenden Sponsoren 50 Cent. "Der Reinerlös kommt Pittener Familien zugute, die in Not sind. Ein großer Dank gilt dabei der Firma Hamburger und der Raiffeisenbank...

  • 05.03.19
GesundheitBezahlte Anzeige
v.l.n.r. Sportstadtrat Oberst Florian Ladengruber, Mag.a Kathrin Steiner und Mag.a Barbara Oesen-Blaim (Projektleitung Bewegungs-Champion) Harald Köppel (NÖGKK)
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Innovatives Sportprogramm machte Station in Mistelbach
Bewegungs-Champions gesucht

Sport macht Spaß – besonders, wenn man ihn gemeinsam mit anderen betreibt. Bestes Beispiel dafür sind die „Bewegungs-Champion-Events“ der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK), die heuer wieder Schulklassen in ganz Niederösterreich begeistern. Am 27.02.2019 machte das innovative Sportprogramm Station in der Sporthalle Mistelbach. Bei einem spielerischen, sportlichen Leistungsvergleich testeten über 350 Schülerinnen und Schüler ihre Sprint-, Sprung- und Laufqualitäten, maßen sich im...

  • 01.03.19
Lokales
Die Bauhofmitarbeiter Eduard Zenz, Jürgen Prohaska und Manfred Glöckl mit der Raglitzer Gemeinderätin Petra Kargl, Stadtrat Gerhard Windbichler, Friedrich Gruber und Agrargemeinschaftsobmann Leopold Seewald mit Friedrich, der das Vergnügen hatte die Rutsche als erster zu testen.
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Frühjahrsarbeit
Ternitz checkt die 14 öffentlichen Spielplätze

BEZIRK NEUNKIRCHEN (unger). Die 14 öffentlichen Spielplätze der Stadt Ternitz mit fast 100 Spielgeräten und die Spielplätze bei den Wohnhausanlagen und Kindergärten werden frühjahrsfit gemacht. Zusatzgeräte kommen Auf Wunsch der Raglitzer Bevölkerung wurde vor kurzem ein weiteres Spielgerät, eine Rutsche mit Fallschutzplatten errichtet. Stadtrat Gerhard Windbichler hat drei weitere Spielgeräte für die Spielplätze Eisschützengasse, Spinnerei Rohrbach und Ahorngasse in Planung, die demnächst...

  • 19.02.19
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Sport
Bereit für Abu Dhabi. Ingrid Grundner, Pauli Vogl, Sebastian Zamecnik, Silvana Krdzic und Dogan Yeter (v.l.)
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Sport
Unser Judo-Team bei den Special Olympics in Abu Dhabi

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Fünf Judoka mit Handicap vom Judoclub Neunkirchen-Schwarzatal wird eine besondere Ehre zu Teil: die Jugendlichen dürfen sich im Special Olympic-Wettstreit mit anderen Sportlern mit besonderen Bedürfnissen in Abu Dhabi messen. Begleitet werden sie von ihren Judo-Trainer Dogan Yeter und Ingrid Grundner. Judo fördert die Jugendlichen Unter den Athleten befinden sich entwicklungsverzögerte Jugendliche, aber auch welche mit Down-Syndrom. Judo wirkt sich positiv auf die...

  • 16.02.19
SportBezahlte Anzeige
Macht mit und zeig uns wie fit deine Firma ist!

NÖ - Firmenchallenge
Sport.Land Niederösterreich sucht auch dieses Jahr die aktivste Firma in Niederösterreich

Nach dem erfolgreichen Start 2018 findet die NÖ-Firmenchallenge auch heuer statt!  Das war die NÖ-Firmenchallenge 2018:  Unternehmen absolvierten 4 Mio. Bewegungsminuten 2018 fand von 3. April bis 30. Juni 2018 erstmalig die NÖ-Firmenchallenge statt. Gemeinsam mit Runtastic und in Kooperation mit der Niederösterreichischen Wirtschaftskammer und der ecoplus, der Wirtschaftsagentur des Landes Niederösterreich, wurde das aktivste Unternehmen des Bundeslandes gesucht. Mithilfe der...

  • 11.02.19
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Gesundheit

Bewegte Klasse statt dicke Luft

ARBESBACH. Die Schüler der ersten Klassen der NMS Arbesbach erlebten kürzlich den beliebten Teil "Bewegte Klasse". Der Trainer forderte die Schüler mit abwechslungsreichen Spielen, die zum Denken, Lachen und Bewegen einluden, heraus. Außerdem festigten diese Übungen den sozialen Verband der Mitschüler untereinander – eine absolut gesunde Trainingseinheit.

  • 04.02.19
Freizeit

Fußball
FSA geht in die zweite Runde

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Nach dem erfolgreichen Start in Neunkirchen, beginnt am 19. Jänner das zweite Trainingsmodul für junge Fußballtalente aus dem Bezirk Neunkirchen. Schwerpunkte des Trainings in der Halle sind vor allem das "Rondospiel" und die Handlungsschnelligkeit. FSA-Trainer Florian Strümpf: "Unsere spielnahen Übungen zwingen die Spieler in jeder Situation schnell zu handeln und selbstständige Lösungen zu finden. Man merkt nach wenigen Einheiten die Entwicklung der Kids." Trainiert wird...

  • 12.01.19
Freizeit

BUCH TIPP: Paulo Coelho – "Hippie"
Paulo Coelho und sein Hippie-Leben

Die Hippie-Bewegung ist weltweit bekannt, sie richtete sich gegen Konsumgesellschaft, Militarismus und Entfremdung. Auch der junge Paolo Coelho war davon betroffen – er wollte Schriftsteller werden und traf im Jahr 1970 in Amsterdam die Niederländerin Karla, welche einen Reisebegleiter für einen Trip nach Nepal mit dem Magic Bus sucht. Hier lässt Coelho den Leser an einem Kapitel seines frühen Lebens teilnehmen. Diogenes Verlag, 304 Seiten, 22,70 €

  • 30.12.18
Sport
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Silvester-Veranstaltung
Zum Vormerken: der Payerbach Bowl

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Sportlich geht's in Payerbach zum Jahreswechsel zu. Die Küber Krokodile matchen sich am Payerbacher Sportplatz mit den Payerbacher Wölfen. Erleben Sie American Football-Action hautnah. Gespielt wird am 31. Dezember, ab 12.45 Uhr. 31. Dezember Einlass: 12 Uhr Sportplatz Ghega-Halle Payerbach

  • 21.12.18
Sport

Schülerliga Fußballturnier
MMS Haag erstmals Sieger bei einem Turnier

Die Fußballmannschaft der MMS Haag besuchte am Mittwoch den 5. Oktober das Fußballturnier in Aschbach. Sechs Mannschaften aus verschieden Schulen spielten um den Sieg. Nach einem spannenden Vormittag ging die MMS Haag als bestes Team hervor. Den 2. Platz belegte die NMS Wolfsbach. Durch den verdienten ersten Platz hat sich das Haager Team zum Finale in Langenhart qualifiziert.

  • 20.12.18
Gesundheit

Mobilitäts-Schulwettbewerb „Klimafit zum RADLhit“ 2018
MMS Haag mit dabei

Klimafreundlich zurückgelegte Schulwege und richtig beantwortete Fragen zum Radfahren bringen Punkte bei „Klimafit zum RADLhit". Seit der RADLand Niederösterreich-Wettbewerb 2008 von Klimabündnis NÖ ins Leben gerufen wurde, haben bereits mehr als 1.000 Klassen teilgenommen. Insgesamt wurden heuer 1.884 Kinder aus 104 Klassen mobilisiert. Mitmachen konnten alle Klassen der 5. bis 8. Schulstufe. In unserer schnelllebigen Zeit sind Eltern versucht, ihre Kinder „schnell“ mit dem Auto zur Schule...

  • 20.12.18
Sport
Direktor Gernot Zeglovits geht mit gutem Beispiel voran – und schmiss sich im Hotel-Park in die Liegestützausgangsstellung.
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Betrieblicher Sport
Fit mach mit im Hotel

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Schweißtreibend: Benjamin Rauscher trainierte die Mitarbeiter des Seminar-Park-Hotels Hirschwang. Sportliche Dress Im Seminar-Park-Hotel Hirschwang erschien die Belegschaft neulich Mittwoch im sportlichen Outfit anstatt im Hotel-Look. Der Grund war einfach. "Das Seminar-Park-Hotel Hirschwang möchte aktive die Gesundheit der Mitarbeiter fördern", erklärt Direktor Gernot Zeglovits. Und zu diesem Zweck wurde der ehemalige Triathlet und Fitness-Coach Benjamin Rauscher für...

  • 15.12.18
Gesundheit
Wichtig ist, das Ziel klar zu definieren.

In überschaubaren Etappen das Wunschgewicht erreichen und halten
Neujahrsvorsatz Abnehmen: So gelingt's

Gewichtabnahme zählt zu den häufigsten Neujahrsvorsätzen der Österreicher. Das ist kaum verwunderlich, denn Übergewicht schränkt nicht nur die Lebensqualität ein, sondern begünstigt auch teilweise ernstzunehmende Erkrankungen. Darum leichter lebenJe schwerer der Körper ist, desto stärker werden Rücken und Gelenke beansprucht. Der Bewegungsapparat wird übermäßig belastet. Wer zu viel und falsch isst und sich dazu zu wenig bewegt steigert zudem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und...

  • 13.12.18
Gesundheit
Adipositas begünstigt ernsthafte Erkrankungen.

Adipositas
Wo Schwergewichte ihr Therapieangebot finden

In Österreich ist jede dritte Frau und jeder zweite Mann übergewichtig – jede zehnte Frau und jeder siebente Mann sogar adipös, also krankhaft übergewichtig. "Besonders bedenklich ist der beträchtliche Anstieg von Übergewicht und Adipositas im Kindes- und Jugendalter. Aufgrund der zunehmenden Verbreitung und ihrer Relevanz für zahlreiche Folgeerkrankungen muss die Bekämpfung von Adipositas ein vorrangiges Ziel der Gesundheitspolitik sein“, meint der Präsident der Österreichischen Adipositas...

  • 29.11.18
GesundheitBezahlte Anzeige
Grippe

Wenn der Hals kratzt und die Nase läuft: Ein paar Grundregeln helfen, die natürlichen Schutzschilde des Körpers zu stärken
Hochsaison für Erkältungen: NÖGKK-Tipps für den Winter

Alle Jahre wieder: Der Winter naht, es wird wieder kalt und ungemütlich … Krankheitserreger haben bei Kälte und Schmuddelwetter leichtes Spiel. Erkältung und Grippe liegen sozusagen wieder im Trend. Befolgt man jedoch ein paar Regeln, werden die Abwehrkräfte gefestigt und man kommt gesund durch den Winter. „Das A und O, um sich gegen Erkältungen zu schützen, ist die Stärkung des Immunsystems“, sagt Dr. Michael Kraus, Betriebsarzt der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK). „Es gibt viele Wege, das...

  • 20.11.18
Sport
Die Kinder der 2. Klasse, Klassenlehrerin Judith Koller und Helmut Brunner-Plosky von IMSB Austria

Bewegungs-Workshop an der Volksschule Großdietmanns

GROSSDIETMANNS (red). Im Vorjahr gewann die 2. Klasse der Volksschule Großdietmanns bei der Aktion „Bewegungschampion“ einen zweistündigen Workshop, der diese Woche von Helmut Brunner-Plosky und Cathrin Bartl vom Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung abgehalten wurde. Geübt wurden dabei Geschicklichkeit, Koordination und Teamwork. Spiel und Spaß standen für die Schulkinder dennoch im Vordergrund.

  • 14.11.18