Mrs. Sporty

Was hat das Immunsystem mit der Muskulatur zu tun? Die Studie von Mariani et al. konnte zeigen, dass bei einem Anstieg der Skelettmuskelmasse eine höhere Anzahl an Immunzellen im Blut vorliegt und damit belegen, dass die Muskulatur im Zusammenhang zum Immunsystem steht. Nach langen Bewegungspausen kommt es zu einem Abbau von Abwehrzellen, welche für die Immunabwehr verantwortlich sind. Durch das Krafttraining werden dagegen hormonähnliche Botenstoffe in den Muskelzellen produziert, die den...

Die Fitnessstudios in Graz setzen im Monat der Kekse und des Glühweins auf ganz spezielle Angebote. Die Adventzeit verbinden wir oft mit Dingen wie Glühwein, gutem Essen und Keksen. Sport rückt in den Hintergrund, dabei gäbe es gerade in vielen Fitnessstudios spezielle Weihnachtsangebote, um auch in dieser Zeit des Jahres gut in Schuss zu bleiben. Der "Keksverbrenner" Im "Mrs. Sporty" in der Leonhardstraße wird in den Punsch- und Keksmonaten vermehrt auf Ausdauer- und Koordinationstraining...

Neuer Fitnesstreff für Damen im Norden von Graz wurde eröffnet. Neue Adresse in Andritz für Fitnessbegeisterte: Am 1. und 2. Dezember eröffnete in der Andritzer Reichsstraße 44 der neue "Mrs. Sporty"-Club Andritz. In den Räumlichkeiten der ehemaligen Videothek begrüßen nunmehr Annette Holzinger und ihr motiviertes Team sportbegeisterte Frauen. Die Eröffnung des Sportclubs ließ sich auch der Andritzer Bezirksvorsteher Johannes Obenaus nicht entgehen.

Petra Faszl, Clubinhaberin des Mrs. Sporty Fernitz Helfen die Alltags-Tipps? Jegliche Art von Bewegung hilft beim Abnehmen. Vor allem, wenn man diese nebenbei erledigen kann. Integrieren Sie selbst Übungen in den Alltag? Ich spanne den Bauch an, indem ich die Wirbelsäule beim Autofahren in den Rücksitz drücke. Und ich trinke viel. Gibt es andere Tipps? Bewegung und Ernährung in Einklang bringen.