Muskulatur

Beiträge zum Thema Muskulatur

Pilates – das sanfte Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene (Frühjahrskurs)

Das Innovative dieser Methode liegt im Trainieren der tief liegenden Haltungsmuskulatur, kombiniert mit bewusster Atmung. Geist und Körper werden gleichermaßen beansprucht. Kosten: 75 Euro Ort: Kleiner Turnsaal in der NMS Wieselburg Mehr Informationen erhalten Sie per E-Mail hier. Wann: 06.04.2017 18:45:00 Wo: Wieselburg, Wieselburg an der Erlauf auf Karte anzeigen

  • NÖ
  • Scheibbs
  • Cornelia Neuhauser
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Volkshochschule Klosterneuburg - neuer smovey Kurs

Die smovey Instruktoren Bernhard und Susanna starten wieder einen Kurs an der VHS in Wördern. 12 Abende Kurs mit den grünen Ringen. Übungen mit smovey kräftigen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und steigern die Balance. Das Training kräftigt die Tiefen- und Rumpfmuskulatur, fördert die Koordination und Körperwahrnehmung. Jeder, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit kann mitmachen. Steigere deine Fitness und dein Wohlbefinden und hab einfach Spass an der Bewegung,...

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  • Klosterneuburg
  • Bernhard Mayer
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Neuer Kurs an der VHS Wördern mit smovey

Health in your Hands. Die smovey Instruktoren Bernhard und Susanna starten wieder einen Kurs an der VHS in Wördern. 12 Abende Kurs mit den grünen Ringen. Übungen mit smovey kräftigen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und steigern die Balance. Das Training kräftigt die Tiefen- und Rumpfmuskulatur, fördert die Koordination und Körperwahrnehmung. Jeder, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit kann mitmachen. Steigere deine Fitness und dein Wohlbefinden und hab einfach Spass...

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  • Tulln
  • Bernhard Mayer

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